Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

26. Oktober, 18:20 Uhr

Prima 😊

26. Oktober, 18:01 Uhr

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Liebe Inge, ich habe vergessen dir einen Tipp für den weiteren Verlauf der Challenge zu geben 😊. Oben rechts siehst du den kleinen Kreis. Über ihn gelangst du immer direkt zu den Videos der Challenge. Viel Spaß weiterhin 🤗 und wenn es doch nicht funktioniert - einfach fragen.

Beantwortet am 10-Tage-Hüft-Challenge

26. Oktober, 15:17 Uhr

Hallo Doro, hier im Challenge-Beitrag wird deine Frage nicht beantwortet 😔. Geh auf + New post und stelle sie in den Kanal „Fragen-an-den-Therapeuten“. Niklas antwortet dort montags und donnerstags. Aber dazu solltest du deine Frage etwas konkretisieren. Wie alt sind die Brüche und wo genau hast du die Schmerzen. Gab es eine Ruhigstellung zu Beginn und sind jetzt wieder alle Bewegungen freigegeben? …

Je konkreter deine Frage, desto eher erhältst du eine gezielte Antwort.

26. Oktober, 14:58 Uhr

Hallo Angelika, die Challenge ist doch Teil der App. Du musst dich dazu nicht anmelden. Nutze einfach mal diesen Link hier https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/10-tage-huft-challenge

und geh auf den Button „Teilnehmen“. Dann öffnest du den Beitrag und siehst die Videos zur Challenge. Viel Erfolg 🍀 

26. Oktober, 13:01 Uhr

Super. Das freut mich 😃.

26. Oktober, 12:36 Uhr

Das ist der Startbeitrag mit den Videos https://premium.liebscher-bracht.com/community/challenges/posts/10-tage-huft-challenge

Denk daran, auf den Button „Teilnehmen“ zu gehen. Dann siehst du die Videos, sobald du den Beitrag öffnest. Viel Spaß 🍀.