Liebe Petra, das war heute für mich eine superklasse Trainingseinheit! Es hat richtig gut getan. Diese Reise durch den Körper werde ich ganz sicher sehr oft wiederholen: also ein 1. Klasse-Favorit!!! Herzlichen Dank dafür und.......  ich freue mich auf mehr!!🍀

Besonders gut getan hat mir heute das seitliche Dehnen.

Das war heute genau MEIN Training: ich habe derzeit Probleme wegen eines sogenannten Tennisarms ( entstanden durch extremes Stricken im langen Winter). Die Übungen werde ich daher sicher in nächster Zeit sehr häufig wiederholen: herzlichen Dank für diese Übungseinheit! Und in der nächsten Woche bin ich sowieso wieder dabei!! 👍

Das war eine super abwechslungsreiche Runde! Hat richtig Spaß gemacht! Vielen Dank dafür! Na klar: eine weiterer Favorit!!

Heute konnte ich die "Verstärkungen/Veränderungen" der Übung gut umsetzen .Das gelingt mir nicht immer, hat wohl mit Tagesform zu tun!?Ich fühle mich fit für den Tag- und habe einen weiteren Favoriten für ganz viele Wiederholungen.  Von Herzen DANKE!

Ich rolle nicht wirklich gern, aber die Trainingseinheit hat gut getan! 

Das war kurz und intensiv: Danke dafür! Jetzt kann ich gut durch den Tag gehen!

Hallo, ich fand es sehr toll! Tempo ist prima: ausreichend Zeit in die Übungen hineinzufühlen! Schön Ruhige und präzise Anleitung! Meine Füße ( aktuell mein Schachpunkt) brummen ganz herrlich! Da tut sich also etwas! Da ich Termine beim Physiotherapeuten erst ab Ende Mai bekommen kann, kann sich so die Zeit schon nutzen meinen Füßen Gutes zu tun und meine Mobilität zu verbessern: ganz herzlichen Dank dafür!

Das war für mich eine wunderbar abwechslungsreiche Trainingseinheit: ich werde sie bestimmt oft wiederholen! Die Anleitung ruhig und präzise wie immer! Herzlichen Dank dafür! 

Das Krafttraining fand ich gut erklärt. Das werde ich aus dieser Übungseinheit ganz sicher mitnehmen und auch weiterhin machen. Danke dafür. Davon wäre ich auch an mehr interessiert.