Das war tatsächlich eine Kombi meiner Lieblingsübungen: herzlichen Dank für diesen Schwung in den Tag.

! Das wird mein Superfavorit!! Meine Füße sind gerade meine Schwachstelle! Herzlichen Dank für diese Übungseinheit!👍🍀

Ich möchte heute mal einen kritischen Beitrag leisten: bei mir bleiben und abtauchen in den Übungen ist genau das, was ich möchte in meiner morgendlichen halben Stunden. Das gelingt total klasse in den Übungseinheiten mit den 3 Therapeuten. Dort wird ruhig und präzise angeleitet, Raum fürs Reinkommen und Genießen gelassen- ohne viele zusätzliche Worte. Den Hinweis von Roland Störendes in seinen Übungseinheiten ausblenden zu lernen, finde ich ein bisschen "frech" (bitte Roland, sehen Sie es mir nach- ist ja nur m e i n e Meinung). Da sei mir auch der Hinweis erlaubt, dass ich einen finanziellen Beitrag leiste für diese Anleitungen. Ich bin seit 3 Jahren dabei und schätze diese Möglichkeit beweglich zu bleiben/ zu werden sehr!!Für das "Erfinden und Weiterentwickeln" bin ich dem Team sehr dankbar. Und ich werde sicher dabei bleiben solange es geht! ( bin erst 69 😏)

Wunderbare Kombination der einzelnen Übungen! Und wie immer ruhig und professionell angeleitet! Erneut ein herzliches DANKESCHÖN!! Und natürlich ein weiterer Favorit !!

warm ist mir tatsächlich geworden! Prima!  Die Stuhlvariante mit dem Drauflegen des Beines konnte ich leider nicht mitmachen, weil ich wegen kaputter Kniee nicht so lange mit Gewicht auf einem Bein stehen kann. Aber die Alternative war ja angesagt. Eine rundum tolle Übungseinheit= Favorit! Herzlichen Dank dafür!

Das war richtig klasse! Und fordernd- zumindest für mich! Von Herzen DANKE für diesen neuen Favoriten!!!

Das Ablegen nach hinten gelingt mir leider auch mit Rolle nicht: die Knie( nicht fit) blockieren es total. Aber ich bleibe dran . Vielleicht höhlt dann steter Tropfen doch noch den Stein!? Also hinterlässt auch diese Übungseinheit wieder einen Auftrag bei mir und meinem Körper! Vielen Dank dafür.

Auch in bin immer wieder begeistert von der lebendigen Anleitung mit viel Motivation! Die Dehnübung im Stehen ist leider für mich schwierig, weil bei Übungen im Stehen meine Kniee knacken und rattern: sie sind halt nicht mehr ganz neu ( bin 69)- und auch nicht mehr heil. Aber ich gebe  nicht auf!!

Das war prima intensiv: dann kann ich heue wieder fleißig stricken! Ein klarer Favorit- für häufige Wiederholung!!

Wie immer tolle und genaue Anleitungen! Mir hat die Reise durch den Körper heute sehr gut getan! DANKE sagt Anke