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Anke S.

Husum, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
251 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 20. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

21. Mai, 10:00 Uhr

Das war heute ganz nach meinen Bedürfnissen ( hatte 2 Tage Pause). Jetzt bin ich wieder drin! Danke dafür an Petra!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 14. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

14. Mai, 10:28 Uhr

Ich habe heute einmal wieder gemerkt, dass es gute und schlechte Tage hinsichtlich der Beweglichkeit gibt. Ein Grund mehr täglich dran zu  bleiben- mache ich auch. Meine Schokoladenseite ist definitiv links. Auch heute herzlichen Dank für die präzisen Anleitungen!!

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Kommentiert am Ganzkörper // 7. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. Mai, 09:57 Uhr

Ganzkörper ist meistens prima- mit so ruhiger und präziser Anleitung doppelt prima: DANKE Jana!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 06. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

06. Mai, 09:24 Uhr

Ich kann leider nicht lange auf einem Bein stehen mit vollem Gewicht: also den Teil mit dem Bein auf der Lehne habe ich nicht mitgemacht, sondern mich dazu auf den Stuhl gesetzt. Ansonsten finde ich neue Übungsvarianten prima!

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 05. Mai 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

05. Mai, 09:52 Uhr

Ich habe schon das Gefühl, dass ich heute sehr gut Luft bekomme! Weil ich die Zwerchfellatmung nicht so mag, mache ich sie viel zu wenig. Also werde ich diese Übungseinheit in meine Favoriten einfügen- mit dem guten Vorsatz sie dann auch häufiger zu wiederholen! Vielen Dank für diese Übungseinheit!!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 30. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

30. April, 09:20 Uhr

Obwohl Füße gerade meine Problemzone sind ( heftige Schmerzen bei längerem Stehen oder Laufen ), konnte ich alle Übungen ohne nachträgliche Krämpfe machen. Ich werde sehen, dass ich diese Trainingseinheit möglichst täglich zusätzlich mache! Ganz herzlichen Dank für die Übungseinheit!!

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Kommentiert am Ganzkörper // 29. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. April, 09:37 Uhr

Liebe Petra, das war heute für mich eine superklasse Trainingseinheit! Es hat richtig gut getan. Diese Reise durch den Körper werde ich ganz sicher sehr oft wiederholen: also ein 1. Klasse-Favorit!!! Herzlichen Dank dafür und.......  ich freue mich auf mehr!!🍀

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Kommentiert am Oberer-Rücken-Brustkorb // 23. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

23. April, 09:45 Uhr

Besonders gut getan hat mir heute das seitliche Dehnen.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 22. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

22. April, 09:45 Uhr

Das war heute genau MEIN Training: ich habe derzeit Probleme wegen eines sogenannten Tennisarms ( entstanden durch extremes Stricken im langen Winter). Die Übungen werde ich daher sicher in nächster Zeit sehr häufig wiederholen: herzlichen Dank für diese Übungseinheit! Und in der nächsten Woche bin ich sowieso wieder dabei!! 👍

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Kommentiert am Ganzkörper // 21. April 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

21. April, 09:52 Uhr

Das war eine super abwechslungsreiche Runde! Hat richtig Spaß gemacht! Vielen Dank dafür! Na klar: eine weiterer Favorit!!

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