🤣🤣

Hallo, ich widerspreche zum Laufen teilweise aus eigener Erfahrung.

Beim Barfuslaufen im Wald auf Wegen mit spitzen und kleinen Steinen, etc. ist es besser mit dem Vorderfuss aufzutreten, da das Fussgewölbe viel besser nachgibt und dann rolle ich bis zur Ferse ab.

Setze ich zuerst die Ferse auf und grade auf einen spitzen Stein, dann fange ich an zu jodeln.

Werner @Dankeschön.

Dankeschön.

Hat wieder Riesenspass gemacht.

Danke für die MOTIVATION. Ich bin jetzt seit Anfang Dezember dabei.Ich fühle mich immer fitter.