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Horst

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
721 Kommentare

Beantwortet am 16.12.24 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 06:13 Uhr

Ja Heike ohne die App würde die Motivation fehlen täglich was zu machen. Schönen Tag für Dich 👏

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Kommentiert am 16.12.24 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 06:11 Uhr

Guten Morgen 😃… ✅✔️

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Kommentiert am 15.12.24 - Sonntags-Training

15. Dezember, 10:58 Uhr

Ein interessantes Thema für diese Woche..

Wünsche allen einen schönen 3. Advent

✨✨✨

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Beantwortet am 14.12.24 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 12:56 Uhr

Klasse Nora … waren diese Woche ja schöne Übungen dabei 👍👏

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Kommentiert am 14.12.24 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 10:54 Uhr

Guten Morgen… habe eine Ecke aber kaum Platz für zwei Stühle darum gehe ich in die Ecke . Schönen Samstag 👏✔️✅

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Beantwortet am 13.12.24 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 14:48 Uhr

Monika das zeigt wieder wie effektiv die Übungen sind und motiviert 👏

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Kommentiert am 13.12.24 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 06:04 Uhr

Guten Morgen 😃… die Hände haben ich bisher vernachlässigt habe es aber nötig.. schönen Tag euch allen ✅✔️

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Beantwortet am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 08:00 Uhr

Ja drann bleiben ihr wisst ja mit 90 mit den Enkel Fußball spielen…

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Kommentiert am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 05:41 Uhr

Guten Morgen 😃 und einen schönen Tag euch allen ✅✔️

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Beantwortet am 11.12.24 - Training des Tages mit Roland

11. Dezember, 19:05 Uhr

Nein Angelika nicht gleich aufgeben schauen das der Fuß gut in der Schlaufe ist dann klappt das

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