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Horst

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
721 Kommentare

Kommentiert am 21.02.25 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 06:04 Uhr

Guten Morgen 👏✅✔️ 👍

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Beantwortet am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 10:00 Uhr

Martina dein Mann hat nicht recht in der Sakristei geht es oft nicht ruhig zu… bin katholischer Mesner 😉

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Beantwortet am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 06:57 Uhr

Claudia die gibt es, die gleiche Übung nur mit gebeugtem Knie siehe Training des Tages 19.01.24 . Hatte auch Knie Probleme hat sich weitgehend gebessert. Dran bleiben 👍

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Kommentiert am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 05:54 Uhr

Guten Morgen 👍✅✔️👏

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Kommentiert am 19.02.25 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 05:57 Uhr

✔️✅👏

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Beantwortet am 18.02.25 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 13:10 Uhr

Hättest das mal heute früh gesagt (geschrieben) 😉

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Kommentiert am 18.02.25 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 06:01 Uhr

✅✔️ 🙋🏻‍♂️

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Kommentiert am 17.02.25 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 06:07 Uhr

Guten Morgen…. ✅✔️

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Beantwortet am 16.02.25 - Sonntags-Training

16. Februar, 11:01 Uhr

Danke Irmgard … musste heute auch schon was korrigieren 😅

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Beantwortet am 16.02.25 - Sonntags-Training

16. Februar, 07:44 Uhr

Sonntags- Training vor der Arbeit, Respekt Ingrid 👍 💪 👏 🙋🏻‍♂️

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