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Andrea O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
47 Kommentare

Beantwortet am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

03. August, 21:36 Uhr

Kommentiert am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

03. August, 08:17 Uhr

Kann ich die Übung auch mit meinem Miniskuriss machen? Ich kann den Fersensitz machen, aber es zieht halt unheimlich im Knie.

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Kommentiert am Hallo zusammen, seit ca 3 Wochen habe...

01. Juli, 19:55 Uhr

Danke💪👍🤩

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Beantwortet am Hallo zusammen, seit ca 3 Wochen habe...

29. Juni, 22:03 Uhr

Danke, bin gerade dabei, schaue nebenher Fußball und ich habe das Gefühl, dass es gerade ein bisschen besser ist durch die Fazienrolle. Ich bleib dabei💪 und berichte euch.

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Beantwortet am Hallo zusammen, seit ca 3 Wochen habe...

29. Juni, 17:40 Uhr

Danke, übrigens auch ein bisschen, aber es tut halt heftig weh. Mal sehen, was beim MRT rauskommt.🤔🤗

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Kommentiert am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 12:20 Uhr

Diese Übung bekomme ich irgendwie garnicht hin, ich weiß nie, ob ich die richtige Stellung habe ,weil es so anstrengend ist🤔

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Beantwortet am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:31 Uhr

Irina Danke für den Tipp

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Beantwortet am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:30 Uhr

Birgit S. Vielen Dank für die ausführlichen Worte, ich werde es weiter versuchen.

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Beantwortet am 14.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 07:29 Uhr

Levon von Liebscher & Bracht Vielen Dank für den Tipp.

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Kommentiert am Hallo, wollte mir gerade das Drückers...

14. Juni, 08:26 Uhr

Habe jetzt bestellt und mich neu registriert, nur so hat es funktioniert.

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