Hallo Joanna, ich bin sicher falsch hier mit meiner Frage, probiere es trotzdem ;-) Ich würde mich gerne in den "yogischen Schneidersitz" mit geradem Rücken reinarbeiten. Welche Dehnungsübungen sind dabei hilfreich. Vielen Dank und liebe Grüße, Antonio

Vielen Dank🙋🏻‍♂️

Hallo Joanna, wo auf Eurer Seite finde ich das Anleitungsvideo für diese Übung. Sitze auch viel am Schreibtisch und sollte das bestimmt auch machen ;-) Danke und viele Grüße, Antonio

Bin seit 3 Wochen dabei, großartig. Vielen Dank für die Art und Weise. Macht es sehr leicht zu folgen.