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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6841 Kommentare

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 19:16 Uhr

Günter Achatz Herzlichen Dank für das gelungene Foto...das Eichhörnchen 🐿️ macht es Roland nach und uns allen vor,! Das muss man erstmal hinbekommen!😊🙋🏻☃️

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Kommentiert am Challenge Tag 7

06. Februar, 09:45 Uhr

Lieber Christian, danke für deine Mühe und die intensiven Schulterübungen. Dankeschön, meine Schultern klatschen Applaus, hat sehr gut getan.🙋🏻☃️

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Gepostet

06. Februar, 08:58 Uhr

Traurige Nachricht

Hallo ihr Lieben,

Ihr wisst ja, dass von unserer Birgit.S. in letzter Zeit wenig zu lesen war.

Gestern habe ich die traurige Nachricht erhalten,

dass ihr Mann am 01.02.2026 an einer schweren Krankheit plötzlich verstorben ist.

Ich spreche ihr und ihrer Familie von uns allen unser herzlichstes Beileid aus.

Wir sind in Gedanken bei ihr, wünschen ihr alles erdenklich Gute und hoffen, dass sie bald wieder mit uns üben kann.
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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 13:48 Uhr

Sehr gut gemacht,lieber Roland, danke, bis morgen.🙋🏻☃️

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 13:35 Uhr

Micaela Abel 🙏🏻👍🏻

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Kommentiert am Challenge Tag 6

05. Februar, 11:18 Uhr

Das war ein gutes Krafttraining, danke.🙋🏻☃️

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Beantwortet am Tag 5 – Bewegung bringt KlarheitBeweg...

04. Februar, 23:22 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Liebe Susanne, das freut mich, dass du gerne in Wien lebst!! Genauso, wie ich gerne von dir höre! Wirklich, wenn ich ,,Wien" höre, das geht runter wie Öl! Schade, dass mein Mann nicht mehr lebt und ich gesundheitlich angeschlagen bin, denn sonst würde ich gerne in den Flieger steigen und wir könnten uns treffen, aber im Moment nur Träume...

Träume du auch schön, gute Nacht und Servus zu Dir.🙋🏻🤗☃️

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Kommentiert am 🎥 Wir gehen live in der App! 🎉Wir möc...

04. Februar, 19:28 Uhr

Die Idee ist super, ihr werdet das ganz bestimmt wuppen! Nur die Uhrzeit ist nicht ganz so prickelnd, aber darüber habt ihr euch bestimmt auch eure Köpfe zerbrochen!! Bis dann!🙋🏻☃️

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Beantwortet am Tag 5 – Bewegung bringt KlarheitBeweg...

04. Februar, 19:21 Uhr

Liebe Susanne, das hast du aber schön gesagt, in dieser tristen Jahreszeit! Gerne bin ich ein wärmender Strahl für dich, aber umgekehrt genauso!!

Denn wenn du dich meldest,dann kommen mir die vielen schönen Erinnerungen die ich an Wien habe!!Sehr, sehr schön!! Liebe Grüsse, Christel.🙋🏻☃️☀️🤗

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Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 19:08 Uhr

Tschau, Roland, sehr gute Übungen, aber ein Glück, dass ich mich nicht im Spiegel ansehen musste! Bis morgen, danke!🙋🏻☃️

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