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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6841 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 11:16 Uhr

Ebenso einen schönen Samstag, die ganze Woche geschafft, hat Spass gemacht, danke, Roland.🙋🏻🌞

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 21:38 Uhr

Tschüss, Roland, alles super...bis morgen!!✅✅🙋🏻🌙

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 19:22 Uhr

Tschau, mein Kiefer ist jetzt gut bewegt und wenn ich jetzt Abendbrot esse, dann werde ich gerne an Roland denken...danke.🙋🏻👍🏻

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Kommentiert am 7 Tag Challenge

05. März, 19:08 Uhr

Liebe Petra, danke für die super Übungen. Ich bewundere dich, wie standhaft du bei der Übung mit der Schlaufe bist, für mich eine wackelige Angelegenheit! Viele Grüsse zu dir nach Wetzlar.🙋🏻😊

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Beantwortet am 7 Tag Challenge

05. März, 18:24 Uhr

Hartmut Säftel tolle Aufnahmen, danke.😊🙋🏻

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Kommentiert am 6 Tag Challenge

05. März, 18:22 Uhr

Ich weiss gar nicht, ob ich die Übungen gegen einen Fersensporn schon einmal gemacht habe, aber sie haben gut getan und vorbeugen ist ja immer gut, danke!🙋🏻👍🏻

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Kommentiert am 5 Tag Challenge

05. März, 18:14 Uhr

Tschau Roland, danke für die guten Übungen, da könnte ich gleich meine krummen Zehen mit beüben und über den Einsatz vom Knieretter habe ich mich besonders gefreut!☺️🙋🏻👍🏻

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 22:15 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht Dankeschön, den hatte ich!🌞🙋🏻

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Beantwortet am Die Sonne strahlt… ☀️ das Wetter ist ...

04. März, 22:07 Uhr

🐶 Madu da hast du total Recht!😊🙋🏻

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Beantwortet am Die Sonne strahlt… ☀️ das Wetter ist ...

04. März, 22:05 Uhr

Angela Hauptsache, Gesundheit, dann sind wir schon zu Frieden, oder!?🍀🙋🏻

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