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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6848 Kommentare

Kommentiert am Tag 4 – Kontrolle im Knie 🦵

31. März, 20:43 Uhr

Ich bin froh, wenn ich dabeisein kann🙋🏻

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Kommentiert am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 20:29 Uhr

Tschau, bis morgen.🙋🏻🌜

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

31. März, 17:35 Uhr

Für Dich auch gute Besserung, ich kann es voll nachvollziehen! Dankeschön für das Üben.🙋🏻🍀

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

31. März, 17:24 Uhr

Lieber Peter, das sieht ja gut aus! Macht Mut und tut gut! Komme leider heute erst zu diesen Übungen,

Danke🙏🏻🙋🏻🌞🍀

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Kommentiert am Tag 3 – Stabilität im Unterschenkel 🧘‍♀️

30. März, 21:15 Uhr

Liebe Jana, das war wieder ein super Training.Dankeschön.Ich bin gespannt, ob ich morgen Muskelkater haben werde.🙋🏻😊

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Beantwortet am Hallo, sogar im Urlaub werden die Mor...

29. März, 13:59 Uhr

Liebe Jacqueline, hört sich gut an, ich wünschte auch, wir hätten besseres Wetter. Schöne Tage weiterhin und danke.🙋🏻😊

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Sorry, i...

29. März, 13:37 Uhr

Hallo,liebe Martina, ich freue mich sehr, dass Du nachfragst, wie es mir geht!? Leider habe ich ziemliche Probleme. In Kurzform... Bin am 21.3. morgens aufgewacht und es hat sich alles gedreht und ziemliche Übelkeit! Da blieb mir nur, die 112 anzurufen. Angeblich ein Lagerungs-schwindel ! Es soll am Ohr liegen. Andere haben mir auch schon geschrieben, dass sie das auch schon hatten. Es soll nichts Neurologisches sein...muss aber dazusagen, dass ich im Januar schon Antibiotika bekommen habe, die mir die Darmflora zerrissen haben, so dass mein Immunsystem auch kaputt ist, leider meine Allergie, nicht vertragen...Nun hoffe ich, dass es wieder besser wird !! Jedenfalls übe ich weiter, Versuche alles!

Ich hoffe, dir geht es besser!; aber wenn du schreibst, dir ist es auch bisschen zu viel, hast du scheinbar auch Probleme!? Hab nochmals Dank für die Nachfrage und alles erdenklich Gute!

Herzliche Grüsse, Christel.🙋🏻🙏🏻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 13:17 Uhr

Lieber Roland, erstmal gute Besserung! Da ich auch angeschlagen bin, habe ich den größten Respekt, dass du trotzdem wieder mit uns übst,! Habe mir heute das ganze Training abgespeichert ! Es war ein sehr gutes Sonntagstraining.Auch die Übung zum Schluss ist sehr hilfreich..

Allen einen angenehmen Sonntag und vor allem viel Gesundheit.🙋🏻☀️😊

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Kommentiert am Hallo, sogar im Urlaub werden die Mor...

29. März, 10:58 Uhr

Hallo Jacqueline, leider heute früh die Fotos und die Grüsse entdeckt ! Vielen Dank und weiterhin einen schönen Urlaub 🙋🏻☀️🌴

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Sorry, i...

29. März, 10:51 Uhr

Dinie Hallo, Dinie. Vielen Dank für deine gelungenen Zeichnungen, ich finde , alles gut gelungen.

Habt alle einen angenehmen Sonntag!🙋🏻☀️

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