Vielen Dank, Roland, für deine Mühe. Ich kann im Moment mal wieder nur auf Sparflamme üben aber es ist eine Wohltat, wenn man Sturzes üben kann ✅ ich hoffe auf morgen, aber erst wieder zum Arzt.🙋🌞

Birgit S. Dankeschön, Birgit.Hab schon oder noch geübt, ging gut. Melde mich morgen oder danach nochmal. Meine Gesundheit hat mal wieder gestreikt! Gute Nacht.🥱😴🌙✨🙋

Werner genau, bin mal wieder gestürzt, gestern schon Uniklinik, diese ganze Woche jeden Tag zum Hausarzt...morgen hat mein großer Enkel auch noch Geburtstag, da hattet ich noch Vorbereitungen... Aber ohne Rolands Übungen fehlt etwas und dann gibt's auch keine ✅✅ Danke, Gruss Christel.🙋🌙✨😴

Hallo Henning, Gib mal wo die Lupe ist ISG ein, dann bekommst du die Vorschläge für eine ganze Challenge.Ausserdem gibt es ja im Shop den ISG Ischias -Retter, der mir schon sehr gut geholfen hat! Hier kannst du auch noch 10% Rabatt als App-Mitglied bekommen. Gruss,Christel.

Dankeschön, Dinie, wieder alles super gemacht!👍🙋

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Liebe Resi, da wünsche ich dir/euch einen schönen Urlaub. Vielleicht triffst du wieder jemanden aus der COMMUNITY, dann gibt es wieder ein super Foto!!( Birgit wird ja diesmal nicht in der Nähe sein!?)⛵🐬🙋🌞

Joanna von Liebscher & Bracht hast du gut gemacht, liebe Joanna! Wenn es andere Passagiere gesehen haben, hätte ich auch gerne die Gesichter gesehen!Hauptsache es hat geholfen und du hattest einen guten Flug und vor allem einen angenehmen Urlaub.🙋🌞

Dankeschön für die Augenübungen, hat mir sehr gut gefallen.✅✅ Bis morgen.🙋🌞

Birgit S. Dankeschön,liebe Birgit, für deine Erläuterung! Ich werde es gleich mal bei mir ausprobieren. Noch einen angenehmen Abend 🌙🙋

Geschafft, ✅ ✅, danke für die Woche.

Allen ein schönes Wochenende 🙋🌞