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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6937 Kommentare

Beantwortet am 14.08.24 - Training des Tages mit Roland

14. August, 11:07 Uhr

Schön, dass du wieder dabei bist 👍 und danke für das Foto.☺️🙋

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Kommentiert am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 12:23 Uhr

Lieber Roland, du bist ein Geschenk 💓 🎁 Gottes,danke.✅✅bis morgen.🙋💓

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Beantwortet am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 11:33 Uhr

Mountain Cat 👍🙋

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Kommentiert am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

12. August, 18:44 Uhr

✅✅für heute, Dankeschön bis morgen.👍🙋🌞

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Beantwortet am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

12. August, 18:30 Uhr

Werner wow Werner, auch so ein tolles Foto, danke und mach bei der Hitze nicht zu viel!

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Beantwortet am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

12. August, 18:28 Uhr

Mountain Cat wundervolles Foto, Dankeschön.👍🙋

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Heute s...

12. August, 00:25 Uhr

Liebe Dinie, ich musste nach dem Olympia-Abschluss nochmal reinschauen, wie es euch heute so ergangen ist?! Aber ich freue mich für dich, wenn dein GG Wort gehalten hat. Dann morgen auf ein Neues und viele Grüsse, 😃 🌞🙋

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Kommentiert am 11.08.24 - Sonntags-Taining

11. August, 13:29 Uhr

Dankeschön für die guten Übungen, besondere Wohltat waren heute wieder die Schulter- und die Wirbelsäulenübungen,mein jahrelanges Hohlkreuz konnte sie gut gebrauchen. Zur Begradigung der Wirbelsäule Stelle ich mich gerne an die Wand und Versuche sie ganz fest durchzudrücken...

Was das Rollen angeht,betätige ich am Abend gerne die Füsse, was sehr gut hilft, aber leider noch nicht genug ist! Also dranbleiben, nach Rolands Worten.

Allen einen angenehmen, entspannten Sonntag!🙋🌞

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Beantwortet am 11.08.24 - Sonntags-Taining

11. August, 12:24 Uhr

Hallo liebe Birgit, das hast du aber sehr schön beschrieben! Ich lese mir gerne vor dem Training die Kommentare durch, da weiss ich dann gleich, was mich erwartet...Dir und allen anderen einen angenehmen sonnigen Sonntag.🙋🌞

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...Heute s...

11. August, 12:15 Uhr

Liebe Dinie, danke für deine Zeichnung, mal sehen was das heute wird? Natürlich viel Spass am See und mal sehen, ob dein GG auch auf die Matte geht?Viele Sonntagsgrüße.🙋🌞

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