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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6935 Kommentare

Beantwortet am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland

18. September, 10:07 Uhr

👍🙋🌻

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Beantwortet am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland

18. September, 10:04 Uhr

Ebenso einen schönen Tag.🙋☺️

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Beantwortet am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 23:01 Uhr

Werner das freut mich,du gibst dir immer sooo viel Mühe.Auch eine gute Nacht.🌙😴🙋

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Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 21:31 Uhr

Sehr wohltuend,auch am Abend.✅✅ Dankeschön, Roland,für deine Motivation. Natürlich bis morgen.🙋

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Beantwortet am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 21:12 Uhr

Werner Hallo Werner, wieder mal ein Dankeschön für deine Hinweise, sind auch für mich immer wertvoll! Der Tag ist zwar bald vorbei, aber ich hoffe, meine Grüsse kommen noch an, Christel 🌙🌴😴🙋

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Kommentiert am Anti Schmerz Routine für den ganzen Körper (befreit sein)

16. September, 19:24 Uhr

Hallo ihr Lieben, das Video ist freigeschaltet, danke Joanna und danke Flip!

Dankeschön auch Ina und Roland✅✅🙋

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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

16. September, 18:46 Uhr

Gut motiviert, danke! ✅✅ Allen noch einen angenehmen Abend.🙋🌙

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Beantwortet am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 20:37 Uhr

Hallo Marco, Roland seinen Job würde ich nie anzweifeln, denn ich schätze seine Leistung sehr!

Es ging doch hauptsächlich um das Training auf dem Stuhl, mir wie gesagt, kam es so ganz Recht und mir waren es gleich ein paar Mitstreiter zu viel, die die Stuhlvariante kritisierten!?

Also ganz in Ruhe, vielleicht äussert sich Roland selbst , warum er diese Trainingsvariante heute bevorzugt hat!? VG und noch einen angenehmen Abend.🙋

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Beantwortet am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 20:25 Uhr

Schönen Urlaub wünsche ich dir.👍🌞🙋

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Beantwortet am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 18:46 Uhr

Madelaine Hallo Madelaine, tut mir Leid, ich habe es so empfunden, wie ich es geschrieben habe.

Am nächsten Sonntag und vielleicht schon morgen, wird es bestimmt wieder Übungen auf dem Boden geben!

Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und hoffe, dass dir die Reha gut getan hat! LG.🙋

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