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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6857 Kommentare

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 14:44 Uhr

Ulla Thomas Glückwunsch auch von mir, dass du das geschafft hast! Alles Liebe und Gute und weiter so! 🤞 🙋🌞🍀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 11:51 Uhr

Wow, gut gedehnt zum Wochenstart!✅✅ Danke.🙋🌞

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Beantwortet am Faszienrollen-Challenge

08. September, 10:15 Uhr

Manuela Dellefont Dankeschön für die Grüsse👍🙋🍀

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 22:01 Uhr

Heinz Engels Gerne, und einen guten Start in die neue Woche!🙋👍🍀

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 21:59 Uhr

Ulla Sehr gerne! Und baldige Genesung!🙋🍀

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Beantwortet am Faszienrollen-Challenge

07. September, 21:56 Uhr

Manuela Dellefont Gerne. Liebe Manuela, die Challenge hat dir bestimmt auch gut getan!

Nochmals Gruss und eine gute neue Woche!🍀🙋

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 18:26 Uhr

Heinz Engels Gerne,lieber Heinz. Auch dir danke für die Sonntagsgrüße. Hab noch einen angenehmen Abend!🤞🙋

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 17:08 Uhr

Lieber Roland, herzlichen Dank für deine Einladung weiterhin mit dir zu trainieren, was ich gerne annehme, denn ich merke täglich, wie gut die Übungen tun und wie nötig die Übungen immer wieder sind! Das war heute wieder ein sehr gutes Training! Ich freue mich auf die Woche, wo wir die einzelnen Übungen intensivieren!

Wie ich heute morgen aus eurem Podcast erfahren habe, hatte Petra ja auch einen kleinen Unfall und ich möchte ihr alles Gute und schnelle Heilung wünschen.🤞🍀

Allen weiterhin einen angenehmen sonnigen Sonntag!🙋

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 15:55 Uhr

Sehr gut beschrieben, passt perfekt! LG und einen angenehmen Sonntag.🙋🌞

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 15:50 Uhr

Ulla Hallo, liebe Ulla, wie großartig dein Erfolg ist! Weiterhin viel Kraft, damit du alle deine Vorhaben in die Tat umsetzen kannst, sicher weiterhin mit Hilfe der Übungen von Roland und Team!

Alles Gute weiterhin und viele Grüsse hier aus der Community 👍 🙋🍀🌞

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