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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6857 Kommentare

Beantwortet am Tag 4 – Regenerations-Atmung 🌿Halbzei...

24. September, 11:05 Uhr

Dankeschön,liebe Ingrid,sehr entspannend dein Foto.ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und viel Spaß beim Einfangen des Schmetterlings!🦋😉🙋

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Beantwortet am Tag 3 – Siegreicher Atem 🛶Heute übt i...

23. September, 23:03 Uhr

Sabine Häusler passiert mir auch, ist nicht zu ändern.Vllt. könnte die Technik da für eine kleine Pause sorgen! Aber evtl. geht es auch nicht!?LG🙋

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Beantwortet am Tag 3 – Siegreicher Atem 🛶Heute übt i...

23. September, 23:00 Uhr

Dinie Super Aufnahme und vor allem gute Besserung!!LG🍀🙋

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Beantwortet am Tag 3 – Siegreicher Atem 🛶Heute übt i...

23. September, 22:56 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Liebe Resi, dem kann ich nur beipflichten! Super dein Beweis, was doch sehr beruhigend ist. LG👍🙋

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Beantwortet am Tag 3 – Siegreicher Atem 🛶Heute übt i...

23. September, 22:49 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Hallo Susanne, du machst es doch großartig, wenn du die Übung gleich nochmal probiert hast! Ich mit meinem Asthma muss auch vorsichtig an die Atemübungen herangehen, aber, ich muss ja auch verschiedene Sprays nehmen...Wenn du sagst, du hast einen belegten Rachen, kann ich dir Oelziehen mit Olivenöl empfehlen!!

Um dein Blümchen im Garten ,,beneide " ich dich auch! Es ist doch sehr schön, wenn man in eine Blüte schauen kann!! Wo ich Blumen doch sehr mag!! 💮🏵️🌺

Liebe Grüsse zu dir nach Wien🙋😊

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Beantwortet am Tag 3 – Siegreicher Atem 🛶Heute übt i...

23. September, 22:37 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Hallo Susanne, der Herbst hat ja nun angefangen, vielleicht zeigt sich das Rotkehlchen bei dir auch bald im Garten!

Hab einen schönen Abend.🙋🌛

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Beantwortet am Tag 3 – Siegreicher Atem 🛶Heute übt i...

23. September, 22:34 Uhr

Bibo 🧡 Das ist ja wirklich ein einmaliges Foto. Madu könnte Recht haben, dass es wie eine Blasebalg-Übung aussieht! Danke fürs Teilen und noch einen angenehmen Abend.🙋🌛

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

23. September, 22:28 Uhr

War anstrengend und die letzte Übung habe ich im Stehen gemacht.✅✅ Bis morgen🙋🌛

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Beantwortet am Tag 2 – Blasebalk-Atem 🔥Heute geht’s ...

23. September, 10:52 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Hallo,liebe Resi. Ich habe die ganzen Atemübungen schon in einem Podcast von Herrn Glaser mitgemacht, was mir eigentlich ganz gut bekommen war. Der Podcast war in Anlehnung an das neue Buch von Petra und Roland, was auch sehr interessant ist!

Einen schönen Tag und viele Grüsse.🙋🌞

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Beantwortet am Tag 2 – Blasebalk-Atem 🔥Heute geht’s ...

23. September, 10:40 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Hallo,liebe Susanne, schön zu lesen, wie besorgt du um so manches Leben bist!

Meine Oma,lang lang ist's her hatte eine ganze Ecke Krauseminze in ihrem Garten,die schon von weitem geduftet hat und der Tee hat besonders gut geschmeckt!!

Mal sehen, wie es mit der heutigen Atemübung geht!? Hab einen schönen Tag, bei uns scheint heute früh noch die Sonne.🙋👋🌞

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