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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6847 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 13:05 Uhr

Stefanie Sauer weiter gute Besserung! 🙋🏻👍🏻

Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 13:03 Uhr

Pet Kant Hallo,liebe PET, danke für deinen ÜBUNGSÜBERBLICK und die lieben Wünsche. Dir auch einen schönen Sonntag ( mit Lächeln) 🌄 🙋🏻

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Sehr sch...

12. April, 12:54 Uhr

Stefanie „Flip“ hallo Flip, danke, dass du für mich und meine Enkelin sorgst! Lieben Sonntagsgruss!👍🏻🙋🏻

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Beantwortet am Hallo,liebe Janet D. heute ist dein G...

12. April, 11:32 Uhr

Lieben Dank für die Wohlfühlübungen!!

Ich muss auch noch mein Sonntagstraining machen,

Liebe Grüsse und einen schönen Sonntag, auch ohne Sonne!🙋🏻💕

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Kommentiert am Keine Zeit? Mach diese Mini Routine gegen Schmerzen!

12. April, 11:28 Uhr

Dankeschön für die Wohlfühlübung.🙋🏻👍🏻

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Sehr sch...

12. April, 08:35 Uhr

Hallo,liebe Dinie, wie immer lieben Dank für Deine tollen Zeichnungen! Du machst uns das Training wieder schmackhaft!

Bei Madu sieht es auch schon gut nach Frühstück aus , Sonne haben wir leider nicht, alles grau in grau.,

Ein bisschen brauche ich auch noch bis ich auf die Matte komme...Ich wünsche uns allen viel Spass beim Training und einen schönen Sonntag, auch wenn die Sonne ⛅ nicht scheint.🙋🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 15:11 Uhr

Ich mache diese Übungen gerne, einschließlich Atemübungen. Nur mit der Zwerchfellübung habe ich meine Probleme und ich nehme an, dass das mit meinem Zwerchfellhochstand zu tun hat.

Danke und einen schönen Nachmittag. Bis morgen.🙋🏻☀️

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

11. April, 09:41 Uhr

Momi auch einen schönen guten Morgen, danke für Deine lieben Worte! Ich hoffe auf eine gute Unterstützung vom Arzt! ❤️

Dir ein angenehmes Wochenende und liebe Grüsse.🙋🏻☀️

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

11. April, 00:21 Uhr

Momi Guten Abend,liebe Momi.Danke, dass Du nachfragst! Der grosse Schwindel ist Gott sei Dank zurück, aber es ist doch sehr unterschiedlich.Mit der Halswirbelsäule muss ich auch sehr vorsichtig sein.

Da mein Darm leider auch noch nicht in Ordnung ist, so denke ich, kann es auch damit zu tun haben...

Ich habe für den 14.4. einen Termin bei meinem Neurologen rausgeschlagen und ich bin froh, dass das geklappt hat, da mein jahrelanger Hausarzt zur Herz-OP geht, leider . In der Uniklinik in der Ambulanz habe ich auch an zwei Stellen nachgefragt, aber nein!

Obwohl ich die Empfehlung mit Tel-Nr von einem

Arzt, der mich in der ZNA angesehen hat, bekommen habe. Man muss sich überall durchkämpfen und darf nicht aufgeben, denn sonst hat man schon verloren!

Dir auch alles Gute! Eine gute Nacht.🙋🏻🌜🍀

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Kommentiert am Zu zweit macht es doch gleich viel me...

10. April, 22:20 Uhr

Gut gemacht! Das glaube ich, das kenne ich auch!

Viel Spass weiterhin,🙋🏻👍🏻😊

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