Ja, bis morgen!! Ich staune jeden Tag, lieber Roland, woher du die vielen Ideen der Übungen nimmst!? Dankeschön. 👍🙋🏻🌛

Liebe Dinie, wie schön, dass du das geschafft hast!! LG 👍🙋🏻

👍👍🙋🏻🙋🏻

Theresia S. 🫠👍🙋🏻🌛

Wunderbar, da kommt Freude auf, wenn die Übungen sooo gut tun ! Danke, für den zweiten Tag der Challange. 👍🙋🏻

Wunderbar, lieber Roland, ich liebe diese Schulterübungen, die mich vor der OP bewahrt haben! Wenn es auch , vor allem in der rechten Schulter, noch knackt, aber das macht nichts...weiter üben! Danke. Den ersten Tag der Challange geschafft.👍🙋🏻

Wunderbar, Roland, ich mag deine Ansagen, schön in Ruhe dir folgen! Dankeschön, bis morgen!👍🙋🏻

Ingrid König Danke dir auch, liebe Ingrid !🙋🏻🌞

Christel das stimmt aber, war wirklich schon früh los!!🙋🏻

Inge Brenner Der Dank gehört unter das Training vom Montag, weil ich die Übungen erst so spät am Abend gemacht habe! Warum die Worte hier gelandet sind, das weiss ich nicht! Entschuldigung für das Durcheinander !🙋🏻