Kommentiert am Nur EINE Übung für jeden Morgen (unglaubliche Wirkung)
Sep 30 at 10:57 PM
lieber Roland, das ist zwar eine grossartige und überzeugende Übung, aber wie um alles in der Welt kriege ich meine obere Hälfte der Gesässmuskulatur dazu, mitzumachen? Die macht mir als Bewegungsfreak doch echt Probleme bei der Übung...
Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland
Mar 25 at 11:52 PM
Kommentiert am Nur EINE Übung für jeden Morgen (unglaubliche Wirkung)
Sep 30 at 10:57 PM
lieber Roland, das ist zwar eine grossartige und überzeugende Übung, aber wie um alles in der Welt kriege ich meine obere Hälfte der Gesässmuskulatur dazu, mitzumachen? Die macht mir als Bewegungsfreak doch echt Probleme bei der Übung...