Brigitta

Izmir, Türkei

Dec 03 at 07:10 AM

Erst einmal auch Dir lieber Roland und Deinem Team eine schöne besinnliche Adventzeit. Ich war in den vergangenen Wochen nicht in der Lage täglich die Übungen mitzumachen und ich muss sagen ich merke es körperlich massiv. Bin jetzt wieder aktiv dabei und bedanke mich für das tägliche Wohlgefühl nach Euren Übungen. Eine schöne Zeit herzlichst, Brigitta

Jun 22 at 05:59 AM

Guten Morgen hab jetzt aussetzen muessen, bin bloed gestuerzt, jetzt gehts wieder. Hat wieder gut getan. Danke

Beantwortet am Nackenverspannungen

May 23 at 07:55 AM

Danke fuer die Antwort ja das mit einem eingeklemmten Nerv koennte ich mir auch vorstellen. Werde wohl einen Therapeuten aufsuchen muessen. Hab versucht ohne Kissen zu schlafen ist normal fuer mich kein Problem jetzt gehts gar nicht ich bleib dran mit allen moeglichen Versuchen. Danke

Gepostet

May 20 at 07:00 AM

Guten Morgen, ich ersuche heute um fachliche Einschaetzung und einen guten Rat. 

Seit einigen Monaten habe ich einen verspannten Hals speziell auf der linken Seite. Begonnen hat es plötzlich an einem Abend und ich konnte den Kopf in keiner Haltung schmerzfrei halten. mit Hausmittel 2 Schmerztabletten habe ich die Nacht verbracht und es wurde langsam besser. Doch ganz schmerzfrei bin ich seit dem nicht.  Manchmal kommt es mir vor es kommt von der Halswirbelsaeule. Die Uebungen für Nackenverspannungen helfen mir nur manchmal, oft ist es am naechsten Tag schlimmer. ich mache die Uebungen meist abends.  Tags erhole ich mich und nachts wird es immer schlimmer. Hab grad gelesen ohne Polster schlafen, werde ich noch versuchen.

Die taeglichen Uebungen gefallen mir sehr gut. Hab bei der Umfrage nicht teilgenommen möchte aber auch im Nachhinein sagen dass mir die Uebungen auf der Matte am besten gefallen.

Mit herzlichen Gruessen Brigitta  

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Apr 14 at 11:09 PM

ich sehe darin arbeitende Hände, aber ich kenne auch den Baum Alles Liebe B. 

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Apr 14 at 11:08 PM

Liebe Joanna, ja ich sehe auch immer die Hände in diesem Bild. Wenn man vor solchen Bäumen steht, fühlen sie sich recht menschlich an,  wir haben einige Bäume im Garten die so interessante Formen haben. 

Ja ich bin froh, dass ich diese "App" gefunden habe, vor allem finde ich auch die Idee sich austauschen zu können sehr schön. Mit lieben Grüssen B.

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Apr 14 at 11:03 PM

Es freut mich wenn es Euch gefällt. Alles Liebe 

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Apr 14 at 11:02 PM

Hallo Werner, herzlichen Dank für Deine ausführliche Rückmeldung. Ist für mich sehr hilfreich. Hatte schon etwas Angst da sich in den ersten Wochen nichts veränderte und es fallweise so schlimm wurde dass ich nicht mehr wusste wie ich in der Nacht meinen Kopf halten soll. Die Schmerzen kommen mir auch oft recht stimmungsabhängig vor. Nun wenn es bei Dir so lange gedauert hat habe ich vielleicht auch Hoffnung dass es einmal vieeeel besser wird. Ja das Bild ist aus unserem Olivengarten, da gibt es viele Bäume die wie Hände oder Körper aussehen. Ich mag das Bild auch sehr. 

Mit lieben Grüssen aus Sultaniye  Brigitta 

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Apr 12 at 09:05 PM

Seit etwa 2 /3 Monaten mache ich beim Training des Tages mit wofür ich mich einmal herzlich bedanke. Ich fühle mich körperlich viel wohler und meine Masseurin bemerkte auch dass sich mein Körper zum Positiven verändert. 

Ich habe schon etliche Versuche unternommen um eine Regelmässigkeit in die täglichen Übungen zu bekommen, so viel Interesse und Spass habe ich bislang nicht gefunden. 

Ihre App wurde mir von meinen Kindern empfohlen nachdem ich meine Nackenschmerzen nicht in den Griff bekommen habe. Dazu hätte ich noch Fragen. mit herzlichen Grüssen aus der Türkei  Brigitta E. 

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Mar 12 at 08:18 PM

Ich bedanke mich für die tägliche Motivation. Alleine würde ich nicht durchhalten. Dazu kommt dass meine 2 Jack Russels neuerdings mitmachen wollen :)