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Andreas

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10 Kommentare

Beantwortet am Muskelverkürz

25. März, 12:03 Uhr

Herzliche Dank liebe Jacqueline. Mache ich
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Beantwortet am Muskelverkürz

25. März, 07:36 Uhr

Morgen Jacqueline. Habe auf der HomePage von Liebscher und Bracht was zu meinem Problem gefunden.https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/hueftschmerzen/uebung/. Versuche damit. Blöd dass es in der App dazu ich nichts finde. Schönes Wochenende und Gruß
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Beantwortet am Muskelverkürz

24. März, 21:05 Uhr

Abend Jacqueline. Danke für dein Feedback. Ja so ist es gewesen. Du bringst es besser auf den Punkt. Wollte mich kurz halten.
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Kommentiert am Muskelverkürz

23. März, 21:29 Uhr

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Kommentiert am Muskelverkürz

23. März, 21:28 Uhr

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Gepostet

23. März, 21:28 Uhr

Muskelverkürz

Hallo zusammen.

Durch einen fehlautritt mit dem linken Fuß vor Jahren habe ich fast dauerhaft den linken po und hinter Beinmuskulatur verkürzt und Bretthard. Jetzt habe ich von Orthopäde siehe oben Bilder und Überweisung, das es wohl an der Lumboischialgi links liegt. Roland ist ja kein Doc, kan aber sein Fachwissen oder die Therapeuten hier, sagen ob es tatsächlich daran liegt?

Soll noch in die Röhre.

Freue mich auf eure Antwort.

Gruß

Andreas
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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

08. März, 13:10 Uhr

Gude. Spitze Leistung, aber manche Übungen erklärt der Roland nicht explizit genau, wo drauf man achten muss (zu schnell und ungenau oder es wird überflogen). Von anderen Therapeuten die hier die Videos posten, so habe ich von ihnen haar genau die Anleitung bekommen. Vermutlich weil sie sich etwas mehr Zeit nehmen! Soll jetzt keine Kritik an Robert sein, sondern einfach zum mitnehmen. Cool das Ihr das angesprochen habt
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Kommentiert am Muskelverhärtungen-Verkürzungen.

26. Januar, 13:19 Uhr

Hallo Joanna und Jacqueline. Vielen Dank an euch. Ich starte mit den Beinübungen durch. Herzlichen Dank euch
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Gepostet

25. Januar, 16:44 Uhr

Muskelverhärtungen-Verkürzungen.

Hallo zusammen.

Ich habe seit 20 Jahren laut Physiotherapeuten Muskelverkürzung die ich mir beim laufen zugezogen habe. Es sind mehr die Beine betroffen. Angefangen von den Zehen,Wadenmuskulatur, hintere Beinmuskulatur, Kniekehlen sind nicht wirklich frei die Gelenke. Wenn ich sie anspanne, so tun Sie weh. Po backen werden extrem hardt. Dementsprechend laufe ich wie ein Pinguin. Alles Brett hardt wie Roland sagt. Mittlerweile geht es hoch in den Kopf, beim weitem öffnen von Mund, knackt es im Kiefer (Geierhals, Hws,lws)

Welche Übungen soll ich bevorzugt machen.

Hoffe kann einer mir weiterhelfen
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Beantwortet am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

09. Januar, 14:43 Uhr

Hallo Birgit. Danke dir. Ich suche nur die eine Übung wo der Roland vor einer Wand steht, um den Hüftbeuger zu dehnen. Finde diese Übung nur auf den Boden
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