Green in Liebscher & Bracht

Green

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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532 Kommentare

Kommentiert am 27.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 06:36 Uhr

Neuer Favorit 💗

✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨

Sehr inspirierend 🙏❤️

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Kommentiert am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 05:38 Uhr

✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨ Hat mir sehr gut gefallen 👍 Danke 🙏

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Kommentiert am 25.01.24 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 05:27 Uhr

✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨

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Beantwortet am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 17:26 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht eigentlich bin ich gar nicht stark rein gegangen. Ich glaube das war ein toter Winkel der wieder zum Leben erweckt wirde. Gebadet habe ich heute auch schon. Ist wie Muskelkater noch da.

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Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 05:00 Uhr

✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨ Hab eine Erstverschlimmerung nach Schultergurt Benutzung. Oder Muskelkater. Es ist dermaßen. Vorher dachte ich, ich habe keine Probleme aber mach Mal was für mit dem Schultergurt. Jetzt habe ich zwei mal in der Nacht mit Faszienball die Schmerzen am Oberarm und Schultern massiert. Immernoch zu spüren. Bin einfach nur beeindruckt von der Effizienz der Übungen. Ich könnte denen das nicht ansehen und nicht einschätzen, was da bewirkt wird. Herzlichen Dank einfach 💗

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 06:27 Uhr

✨✅🪝✨✅🪝✨

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 04:54 Uhr

✨✅🪝✨

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 08:42 Uhr

✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨✅🪝✨😀✨ (3. W.) ✨ Die Macht ist mit uns 😅👍 Star Wars 😜 💗