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Sabrina P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
53 Kommentare

Kommentiert am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (5)

15. Mai, 07:08 Uhr

Guten morgen. An meinem linken grossen Zeh ist ein kleiner Knubbel. Ich denke das es ein Vorbote für einen hallux valgus ist. Da ich ja eine fussfehlstellung durch jahrelanges falsches schuhwerk habe ist das sehr wahrscheinlich. Jetzt meine Frage. Kann ich es noch wegtrainieren oder nur noch eine Verschlimmerung verhindern? Trage jetzt auch mittlerweile nur noch barfussschuhe. Liebe Grüße
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

07. Mai, 17:14 Uhr

Die Übung ist echt super. Bei der fussübung habe ich jedoch festgestellt das es mehr wehgetan hat. Da ist mir aber auch schon am grossen zehengrundgelenk ein Knubbel aufgefallen. Ich befürchte das ich einen Hallux valgus bekomme. Deswegen ruhig mehr von solchen übungen
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Kommentiert am 22.04.23 - Training des Tages mit Roland

22. April, 22:04 Uhr

Heute alle tagestrainings nachgeholt. Musste die ganze Woche meine Schulter und meine füsse dehnen. Da ich letzte Woche Probleme mit meiner Schulter hatte. So werde ich es auch weiter machen. In der Woche die schmerzpunkte bearbeiten und am Wochenende die Trainings. Danke Roland. Du gibst dir immer so viel Mühe und erklärst es sehr gut. Ich bin froh auf dich gestoßen zu sein. Sogar mein Arzt sagt, daß das was du machst gut ist.
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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 06:46 Uhr

Das tat gut auch wenn meine hüfte aufgelegen hat super anstrengend
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

10. April, 10:09 Uhr

Danke für die Erklärung. Das hilft wirklich sehr
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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 07:22 Uhr

Dieses Video wandert definitiv in meine playlist vielen dank für sie tolle Übung
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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 07:43 Uhr

Diese Übung ist echt anstrengend und kriege sie auch noch nicht ganz so hin. Aber ich mache weiter. Dafür hat mein Kater mitgemacht 😂
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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 07:42 Uhr

Bitte mehr von solchen Übungen. Da ich krallenzehen habe habe ich oft Schmerzen und danach fühlen sich meine füsse so gut an. Trage jetzt auch schon immer barfussschuhe
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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 07:41 Uhr

Die Übung ist echt genial ich konnte sogar meine Arme ablegen
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 13:24 Uhr

Danke für die fussübungen. Die sind toll da ich sowieso immer wieder schmerzen in den Füssen habe und auch krallenzehen habe
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