| Liebscher & Bracht

Sabrina Pottmeier

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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 09 at 07:44 AM

Mittlerweile komme ich bei der Übung immer weiter vor. Danke

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Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 08 at 07:43 AM

Oh man die zweite Übung ist echt schwer. Puh aber tut gut

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Kommentiert am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 06 at 07:40 AM

Gutem morgen die kieferübungen sind toll. Da ich regelmäßig unspezifische Zahnschmerzen habe. Bei jeder Übung ist sogar meine Katze dabei 🤣

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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

Feb 05 at 12:10 PM

Danke für das tolle sonntagstraining. Ich mag deine reime und auch Witze. Das lockert das ganze auf.

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 31 at 07:41 AM

Oh man das sieht schmerzhaft aus. Ich hoffe es ist alles in ordnung

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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 30 at 07:40 AM

Danke für die kieferübungen die kann ich gut gebrauchen da ich am Depressionen leide und durch das ständig grübeln Spanne ich meinen kiefer an

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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 28 at 12:37 PM

Die erste Übung mit den Zehen fällt mir sehr schwer. Was mir zeigt das die Schmerzen in den Zehen von einer zu festen Muskulatur herkommen. Vielen Dank

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Kommentiert am Tennisarm

Jan 27 at 09:03 PM

Hallo ich hatte vor ein paar Monaten einen tennisarm und gleichzeitig einen golferarm im gleichen arm. Habe es mit den Übungen in den Griff gekriegt

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Kommentiert am Habt ihr Neujahrsvorsätze?

Jan 27 at 08:58 PM

2 bis 3 Liter Wasser schaffen ich mittlerweile ohne Probleme habe dadurch weniger heisshunger und habe somit ca. 5 Kilo abgenommen

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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 03:50 PM

Danke für das Training. Und mach weiter mit deinen Witzen. Das hilft echt zum motivieren. Mittlerweile bekomme ich regelmäßig Krämpfe im rechten Bein. Aber das zeigt nur das die Muskulatur verkürzt ist. Ich bin einfach nur froh das es diese Übungen gibt und mich von meinen Schmerzen befreien

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