Sabrina P. in Liebscher & Bracht

Sabrina P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

53 Kommentare

Kommentiert am 22.04.23 - Training des Tages mit Roland

22. April, 22:04 Uhr

Heute alle tagestrainings nachgeholt. Musste die ganze Woche meine Schulter und meine füsse dehnen. Da ich letzte Woche Probleme mit meiner Schulter hatte. So werde ich es auch weiter machen. In der Woche die schmerzpunkte bearbeiten und am Wochenende die Trainings. Danke Roland. Du gibst dir immer so viel Mühe und erklärst es sehr gut. Ich bin froh auf dich gestoßen zu sein. Sogar mein Arzt sagt, daß das was du machst gut ist.

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

12. April, 06:46 Uhr

Das tat gut auch wenn meine hüfte aufgelegen hat super anstrengend

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

10. April, 10:09 Uhr

Danke für die Erklärung. Das hilft wirklich sehr

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 07:22 Uhr

Dieses Video wandert definitiv in meine playlist vielen dank für sie tolle Übung

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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 07:43 Uhr

Diese Übung ist echt anstrengend und kriege sie auch noch nicht ganz so hin. Aber ich mache weiter. Dafür hat mein Kater mitgemacht 😂

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 07:42 Uhr

Bitte mehr von solchen Übungen. Da ich krallenzehen habe habe ich oft Schmerzen und danach fühlen sich meine füsse so gut an. Trage jetzt auch schon immer barfussschuhe

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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 07:41 Uhr

Die Übung ist echt genial ich konnte sogar meine Arme ablegen

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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 13:24 Uhr

Danke für die fussübungen. Die sind toll da ich sowieso immer wieder schmerzen in den Füssen habe und auch krallenzehen habe

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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

17. März, 07:47 Uhr

Die erste Übung fiel mir heute echt schwer. Meine Knie taten weh. Aber ich übe weiter danke