Ich konnte leider mein Bein, meine Ferse kein bisschen anheben….. Aber ich arbeite daran,

Bei der letzten Übung bleiben leider nur die Zehen am Boden , meine Versen schauen nach oben . ist das ok oder soll ich lieber die Knie näher beieinander lassen, damit der Fuß komplett am Boden liegen bleibt ?

Ich trainiere sehr gerne mit dir ! Immer schon erklärt und abwechslungsreich.

Wow das fand ich heute super anstrengend, alle meine Problemzonen wurden angesprochen 😉bin nassgeschwitzt und stolz

Seitliches Durchhängen geht bei mit leiderauch nicht 0

?????

Wie immer sehr effektiv. Dankeschön 🙏

Heute krampft mein Fuß.

Eine Wohltat danke dafür

Wow bin nass geschwitzt und v

Sehr ungewöhnlich und sehr wohltuend