Beitreten

Ulrike

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
5 Kommentare

Gepostet

10. Juli, 22:50 Uhr

X-Beine

Schon ein paar Mal habe ich hier gelesen, dass man X-Beine verbessern kann. Welche Übungen gibt es denn da?
Liebe Grüße in die Runde, Ulrike

2

Gepostet

03. Juli, 21:57 Uhr

Knie-OP

Hallo, gibt es hier unter euch jemanden, der eine Knie-OP mit den Übungen von Roland verhindern könnte? Mein Knorpel ist fast weg, Arthrose und Fehlstellung sind auch vorhanden. Würde mich der über eure Erfahrungen freuen!
Liebe Grüße an alle,Ulrike

3