Marcus W. in Liebscher & Bracht

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 15.12.25

15. Dezember, 06:25 Uhr

Sorry, weder Bild noch Beschreibung waren gut zum Nachmachen, wenn man nicht gut geübt ist.

Gepostet

18. Mai, 17:31 Uhr

Hallo, ich habe heute mit der 7-Tage ISG-Challange begonnen und wollte mir das Tagebuch dazu runter laden. Leider funktioniert der Link hierzu nicht. Gibt es eine andere Möglichkeit sich dieses Tagebuch runter zu laden?

Beantwortet am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 10:38 Uhr

Danke für den Tipp 👍🏻

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Beantwortet am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 10:37 Uhr

Danke für den Tipp 👍🏻

Antworten

Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 05:52 Uhr

Hallo, ich bin jetzt in der 2. Woche dabei und habe seitdem jedes Tagestraining mitgemacht ... außer den Sonntag 😇 Ich versuche jetzt die Routine am Morgen vor der Arbeit entstehen zu lassen. Muss aber für mich den die idealen Trainingsbedingungen herausfinden, denn am Boden kann ich den Monitor meines PCs so schlecht sehen. Werde es jetzt morgen mal mit meinem Laptop versuchen und auch einen anderen Ort wählen, da es im Arbeitszimmer einfach zu eng ist um die Arme seitwärts auszustrecken. Ich bin und bleibe gespannt.

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