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Martina B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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10 Beiträge
444 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 26.06.26

26. Juni, 06:46 Uhr

Keine Windgeräusche

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 15:17 Uhr

Danke für Eure lieben, aufmunternden Worte.🌊💧🌞

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 10:17 Uhr

Ich weiß nicht, wie's euch geht; aber ich muß mich momentan bei der Hitze zu dem täglichen Training zwingen. Hat mir sonst die letzten 3 1/2 Jahre immer Spaß gemacht.🥲🫣🤔

Antworten anzeigen (11) Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.06.26

21. Juni, 15:33 Uhr

Marco P. Ich auch.☺️☺️☺️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.06.26

21. Juni, 15:32 Uhr

Das kommt noch. Einfach dranbleiben. War bei mir auch so. Meine Lieblingsübung wird es allerdings nicht.😁😁

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.06.26

21. Juni, 15:30 Uhr

Oh ja - das wäre toll! Das wäre ebenfalls in meinem Sinne. 💯💢💫💥 Ich möchte den Kieferretter auch nicht. Warum, weiß ich nicht. Ist halt einfach so. 🤷‍♀️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 22:25 Uhr

Christine Wimmer

Hallo Christine. Genauso mache ich es auch. Irgendwann kam dann mal diese "neue" Variante auf. Diese hat sich anscheinend durchgesetzt.😃😃😃

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 10:24 Uhr

Danke f. die Rückenrettertipps. Nehme ihn gerne f. d. BWS, da dort meine Baustelle ist. Bei d. Challenge bin ich wohl zu lange ( 5 Min.) darauf gelegen. Hinterher war mir schlecht. Habe dann die Challenge abgebrochen.

Da muß ich wohl vorsichtiger sein. Nicht ohne, das Teil.🤔

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Beantwortet am Hallo Ihr Lieben,Ich bin jetzt schon ...

01. Juni, 19:44 Uhr

Schmerztherapeut Niklas von Liebscher & Bracht

Hallo Niklas,

Vielen Dank für Deinen Rat. Wir werden's probieren

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Beantwortet am Hallo Ihr Lieben,Ich bin jetzt schon ...

31. Mai, 18:29 Uhr

Hallo Dinie,

Ach - was soll ich sagen? Viiiieeelen lieben Dank für Deine Mühe und Hilfe. Du bist so eine Liebe. Hast mir schon beim Karpaltunnelsyndrom letztes Jahr so geholfen. Und jetzt hast Du Dir so Mühe gegeben u. Zeit investiert, um meiner Mutter zu helfen. Das "Stuhltraining " habe ich mir gleich abgespeichert. Das werde ich mit ihr machen. Momentan nimmt sie Schmerztabletten und wir reiben sie mit Schmerzöl ein.

Bleib so wie Du bist. ❣️ Ich werde Dich in mein Nachtgebet mit einschließen. 🙏

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