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Kirstin

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
358 Kommentare

Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 07:59 Uhr

Roland hätte meine Kommentare heute während der Übung nicht gerne gehört 😌. Ich musste öfter raus aus der Übung, aber die Wand ist für mich keine echte Alternative.
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Beantwortet am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 10:50 Uhr

Man muss halt Prioritäten setzen!
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 07:25 Uhr

Da hat was mit dem Timing nicht geklappt😚
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 03:49 Uhr

Hab zwar nichts am Hals, aber so bleibt es hoffentlich auch dabei. Guten Morgen und gute Übung!
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 20:09 Uhr

👍👏
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Beantwortet am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 20:08 Uhr

Danke, genauso sehe ich es auch! Erst wird uns erzählt, dass eine Dehnung erst ab 2 Minuten richtig wirkt - und jetzt dieses Gehampel?
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:35 Uhr

Sorry: eigentlich unverzichtbar. Des einen Freud, des anderen Leid: die hektische Schlusssequenz lässt mich nicht richtig in die Dehnung kommen. Schade.
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:33 Uhr

Ich finde die 7 Minuten
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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 06:53 Uhr

Roland und der Fersensitz. Never ending story. Ich kriege ihn bei weitem nicht hin und mit „immer wieder probieren“ ist mir nicht geholfen. Vorschlag: bitte die Alternative nebenher durchlaufen lassen, damit auch diejenigen, denen es (noch) nicht möglich ist, eine ordentliche Anleitung bekommen. Das würde mich sehr freuen!
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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

08. März, 15:14 Uhr

Bin seit Jahresanfang gerne dabei und empfinde die Übungen als hilfreich (Rheumatoide Arthritis und Arthrose). Würde mir ab und zu wünschen, dass grundlegende Fragen zu einzelnen Übungen aus dem Chat nicht nur dem Patienteninternen Dialog überlassen bleiben, sondern auch seitens L&B aufgegriffen werden. Sonst bleibt der Chat ein ziemlich sinnloser Applaus-o-mat.
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