Mir auch. Ich finde die Schlaufe in dieser Übung absolut sinnbefreit, sie stört eher. Auch dass man erst am Ende der Übung richtig sehen kann, welche Segmente der Schlaufe zu benutzen sind (heute alle im Unterschied zu Sonntag) trägt nicht zur Akzeptanz bei.

4x hintereinander durchhängen? 🦭Was bin ich froh, dass Roland mich nicht hören konnte. Wie auch immer: geschafft! Jetzt einen Kaffee ☕️ und euch allen frohe Ostertage!

Ich musste auch am Anfang auf der Couch abstützen, es wird immer besser, hab Geduld!

Bernadette Kipf danke! Da muss man wohl dranbleiben 🫣

Das ist er, für mich auch immer als Hilfsmittel zum Sitzen, da ich mit dem Fersensitz nach wie vor hadere.

Bücher gehen auch. Die kannst du in der gewünschten Höhe stapeln.

Mitten in der Übung war der Handy-Akku leer. Da fiel es mir wieder auf: ohne Anleitung und Motivation macht es einfach keinen Spaß, auch wenn ich nach drei Jahren eigentlich weiß, wie’s geht. Daher an dieser Stelle: vielen Dank dafür!

Guten Morgen, ich kann das Training für Dienstag nicht öffnen, es sei für mein Abo nicht verfügbar. Ich habe schon das Problem gemeldet, Kommentare kann ich auch nicht taggleich schreiben. Hat das noch jemand erlebt?

Ich mache diese Übung immer auf der Matte, mit oder ohne Schlaufe. Ich finde das Gegenspannen so intensiver und so wird mir auch nicht schwindelig.

Diese Übungen machen mich fit für den Tag! Grundsätzlich würde ich mich über eingeblendete Alternativen freuen! Vielleicht bringt sie der Osterhase?