Hallo Ursula, ja, dass ist bei mir leider auch der Fall. Ich versuche diese Übung ziemlich regelmäßig zu machen und nutze auch die anderen Übungen gegen den Rundrücken. Ob ich in meinem Alter (66) noch dauerhaft etwas ausrichten kann, ist fraglich. Immerhin hat sich meine Haltung insgesamt schon etwas gebessert. Ich wünsche dir/uns weiterhin viel Erfolg!
Ingrid S.
Beantwortet am 13.04.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am Hallo Roland, ich trainiere gern tägl...
Apr 22 at 09:44 AM
Hallo Joanna, wird die Antwort auf die Frage von Wolfram hier noch veröffentlicht? Ich bin zwar nicht betroffen, habe aber eine Bekannte mit künstlichen Kniegelenken, die nach den OP‘s erhebliche Probleme hat. Deshalb bin ich durchaus interessiert. Ich gebe gute Tipps von euch sehr gern weiter.