Sandra/ S. in Liebscher & Bracht

Sandra/ S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

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24 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Februar 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

04. Februar, 18:06 Uhr

Super ganzkörper Training

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. November 2024 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

10. Dezember, 09:51 Uhr

Super Übung

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Kommentiert am 17.07.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juli, 06:49 Uhr

Wieder gutes Tagestraining 👍🏻

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Kommentiert am 19.06.24 - Training des Tages mit Roland

19. Juni, 06:44 Uhr

Super tagestraining

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 13:08 Uhr

Ich würde das auch gut finden. Wenn nach den Übungen täglich eine Fazienrollen angehängt würde. Die kommt bei mir oft zu kurz. Aber mit Anleitung würde ich sie Abend eher anfangen. Lg war wieder eine tolles Sonntags Programm

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Kommentiert am 21.04.24 - Sonntags-Training

21. April, 09:32 Uhr

Hallo, wieder tolles Sonntagstraining. Bei mir wurde gerade ein Bandscheibenvorfall in der HWS festgestellt. Das Therapeuten Training hat mir sehr gut gefallen. Danach hab ich mich freier gefühlt. Jeden Morgen nehm ich an der morgenroutine teil. Je nach meiner freien Zeit, würde ich lieber an einem Therapeuten Training für die HWS teilnehmen, anstatt mir die Übungen zusammen zu stellen.

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 09:48 Uhr

Mit der täglichen Routine mit Roland werd ich als beweglicher und die Lebensfreude. Lösungswort:“Lebensfreude „

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 09:46 Uhr

Mit den täglichem Routine beim Morgen Programm mit Roland kommt die Lebensfreude allmählich zurück. 😁Lösungswort: „Lebensfreude“

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Kommentiert am 24.11.23 - Training des Tages mit Roland

24. November, 07:05 Uhr

Super Übung