Beitreten

Cornelia L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
40 Kommentare

Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 25.10.25

25. Oktober, 07:27 Uhr

Tolle Augenübungen😌. Nach den Übungen war es mir etwas Sturm🥴.

Wünsche allen ein schönes Wochenende

Antworten

Kommentiert am 🍂 Move Your Hips – Die 10-Tages-Hüft-...

18. Oktober, 12:30 Uhr

Da bin ich auch dabei. Vielleicht hilft dies bei meinem Hüftbrennen

Antworten

Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 07:35 Uhr

Hallo Jenni,

kleiner Tipp; dann mach diese Übung an derWand.

Grüessli und gutes Gelingen

Antworten

Kommentiert am 🌀Keep on Rolling – Die 10-Tages-Faszi...

24. August, 08:50 Uhr

Super Idee👍, bin auch dabei. Mit meinen Füssen mache ich es jeden Tag.

Wünsche allen einen schönen Sonntag

Antworten

Kommentiert am Kiefer-Augen // 21. August 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

21. August, 06:16 Uhr

SuperTraining, leider habe ich mich gar nicht auf die Ohrgeräusche geachtet. Merke nur, dass ich sie immer noch habe. Werde bei der Wiederholung der Übung darauf achten.

Wünsche allen einen schönen schmerzfreien Tag.

Liebe Grüsse aus der Schweiz 😊

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 19. August 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

19. August, 07:42 Uhr

Super Training danke. Wünsche euch allen einen schönen Tag.

Grüsse aus der Schweiz

Antworten

Kommentiert am Wo ist das Training vom vergangenen F...

11. August, 07:24 Uhr

Hallo Siegfried, du kannst auch über den Kalender gehen.

Liebe Grüsse aus der Schweiz

Conny

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25 | Sommer-Live-Training

22. Juli, 22:06 Uhr

Leider kann ich erst heute Kommentare schreiben. Ich fand die Übungen sehr gut. Die Zusammenstellung war gut und sie waren auch gut erklärt.

Ich bin nun seit bald drei Jahren dabei und möchte sie nicht mehr missen. Die Übungen helfen mir sehr gut. Habe so gut wie keine Schmerzen mehr. Bis jetzt konnte ich von einer Kapraltunnelsyndrom Operation, Fussgelenk Versteifung und Oberoperation wegkommen. Bin so dankbar. Mein Spruch ist immer wieder, wer rastet, der rostet😉.

Ich bin aus Sissach, dies liegt im schönen Baselbiet, in der Schweiz.

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 22. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

22. Juli, 07:44 Uhr

Super Übungen 😃 wünsche allen einen schönen Tag.

Grüsse aus Sissach, dem schönen Baselbiet

Antworten

Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 05.07.25

05. Juli, 08:27 Uhr

Super Übungen, vor allem die letzte Minute 😁. Wünsche allen einen schönen Samstag🙂

Antworten