Da bin ich auch dabei. Vielleicht hilft dies bei meinem Hüftbrennen

Hallo Jenni,

kleiner Tipp; dann mach diese Übung an derWand.

Grüessli und gutes Gelingen

Super Idee👍, bin auch dabei. Mit meinen Füssen mache ich es jeden Tag.

Wünsche allen einen schönen Sonntag

SuperTraining, leider habe ich mich gar nicht auf die Ohrgeräusche geachtet. Merke nur, dass ich sie immer noch habe. Werde bei der Wiederholung der Übung darauf achten.

Wünsche allen einen schönen schmerzfreien Tag.

Liebe Grüsse aus der Schweiz 😊

Super Training danke. Wünsche euch allen einen schönen Tag.

Grüsse aus der Schweiz

Hallo Siegfried, du kannst auch über den Kalender gehen.

Liebe Grüsse aus der Schweiz

Conny

Leider kann ich erst heute Kommentare schreiben. Ich fand die Übungen sehr gut. Die Zusammenstellung war gut und sie waren auch gut erklärt.

Ich bin nun seit bald drei Jahren dabei und möchte sie nicht mehr missen. Die Übungen helfen mir sehr gut. Habe so gut wie keine Schmerzen mehr. Bis jetzt konnte ich von einer Kapraltunnelsyndrom Operation, Fussgelenk Versteifung und Oberoperation wegkommen. Bin so dankbar. Mein Spruch ist immer wieder, wer rastet, der rostet😉.

Ich bin aus Sissach, dies liegt im schönen Baselbiet, in der Schweiz.

Super Übungen 😃 wünsche allen einen schönen Tag.

Grüsse aus Sissach, dem schönen Baselbiet

Super Übungen, vor allem die letzte Minute 😁. Wünsche allen einen schönen Samstag🙂

Lieber Roland danke für die tollen Übungen, fand ich gut, teilweise ein bisschen zu kurz.

Was mich ein bisschen gestört hat, war die Musik. Fand sie teilweise zu laut. Lieber etwas leiser im Hintergrund. Von der Zeit her ideal.

Freue mich auf die nächsten Übungen.