Cornelia L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Liebe Petra ich wünsche dir und deiner Familie schöne Feiertage 🎄.

War heute mal etwas ganz anderes mit den Übungen. Viele kurze Übungsrunden quer durch den ganzen Körper. Mal was anderes.🙂. Bin gespannt auf nächstes mal😀. Toll, dass es euch gibt👍

Herzliche Weihnachtsgrüsse an alle

Conny

Lieber Roland, liebes L&B-Teamm und an alle die fleissig mitmachen

Wünsche allen schöne, besinnliche, friedliche und zufriedene Weihnachten 🎄.

Ich bin so dankbar, glücklich und froh, dass es diese App, mit den vielen tollen gibt Leuten gibt. Vielen Dank 🙏für alles.

Herzliche Grüsse

Conny

05. Dezember, 07:38 Uhr

Lieber Werner

vielen dank für deinen Tipp. Mit der Pressur, das ist eine gute Idee. Ich benutzte seit gestern ein Tensgerät mit leit elektronischen Impulsen hilft mir auch schon😌.

Ich bleib drann

05. Dezember, 07:33 Uhr

Vielen Dank🙂🙏ich mach zur Zeit viele Übungen für die Hüfte, Gesäss und LWS. Ein mal wöchentlich beim Osteopathen. Er meint ich soll zuerst mal ein Emeri machen lassen und dann den Befund mit dem Arzt anschauen. Meine Schmerzen strahlen nicht aus. Zum Glück, trotzdem sehr schmerzhaft. Sind auch nicht immer da. Mit einem L&B Therapeuten werde ich es dann auch noch anschauen.

Bei mir ist alles ein bisschen kompliziert, da ich auch an einem Geburtsgebrechen leider und schon sehr viele Operationen hatte.

Gepostet

03. Dezember, 22:11 Uhr

Ich habe seit etwas mehr, wie einen Monat, ein Brennen in der linken Hüfte. Bin auch seit mehr als einem Monat bei einem Osteopathen. Meine Schmerzen kann er nicht lindern. Sie kommen beim Sitzten, beim Liegen und beim Schlafen, wenn ich auf der Seite liege. War heute auch beim Arzt und lies meine Hüfte röntgen.

Hüftgelenk in Ordnung.

Was kann ich dagegen tun? Ich mach regelmässig Dehnübungen für die Hüfte. Der Schmerz ist lässtig. Kann auch nicht mehr grössere Strecken laufen, was ich vor zwei Monaten noch konnte.

Wer kann mir einen Rat geben? Bin für jeden dankbar.

4

29. November, 07:53 Uhr

Super Training für die Augen👍🙂Halb kreisen am Schluss hat man gut gesehen.

24. November, 08:39 Uhr

Geht mir auch so😏

Super Übungen, leider kann ich bei der Anspannung die Luft mich so lange raus lassen, ohne diese anzuhalten. Was mache ich falsch?

Wünsche allen einen schönen Tag

Liebe Grüsse aus der Schweiz

26. Oktober, 09:06 Uhr

Lieber Roland alles gute zu deinem Geburtstag.

Super Training. Die beiden neuen Übungen sind gewöhnungs bedürftig. Schaffe ich aber auch noch. Wünsche allen einen schönen Sonntag

Grüsse aus der Schweiz

25. Oktober, 07:27 Uhr

Tolle Augenübungen😌. Nach den Übungen war es mir etwas Sturm🥴.

Wünsche allen ein schönes Wochenende