Hallo,

bei mir wurde diagnostiziert, dass der Bizepsanker angerissen ist.

Habt ihr schon Erfahrungen gemacht, ob auch solche Risse in Sehnen oder Bändern wieder verheilen können?

Würde euer Programm die Heilung fördern und gibt es spezielle Übungen die ich machen kann?

Vielen Dank im Voraus ☺️

Mit freundlichen Grüßen

Mike