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Barbara

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
73 Kommentare

Beantwortet am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 11:15 Uhr

Mir war vor allem der Einstieg mit der Faszienrolle zu fix.
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Beantwortet am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 20:11 Uhr

Kann dich gut verstehen, Sylvia. Wenn ich morgens die kurze Übg. mitmache, habe ich gar keine Zeit, mir erst in der App noch andere Übg. als Bsp. anzusehen, bis ich weiß, wie die aktuellen 8 Minuten des Tages verlaufen sollen.
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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

28. März, 23:10 Uhr

Ministry of silly walks!
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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 08:06 Uhr

Schöne "große" Übung. Zweite Seite war aber leider zeitlich kürzer, es fehlten die kurzen An/Entspannungen. Wäre super, wenn es ausgeglichener wäre. Danke!
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 11:53 Uhr

War heute nach über einer Woche Aussetzen wieder dabei, musste wegen eines heftigen Infekts pausieren. Tat gut heute!! 🧎🏼‍♀️
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Beantwortet am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

10. März, 08:42 Uhr

Das probiere ich mal mit dem Sitz Keilkissen, klingt gut 🙂
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Kommentiert am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 10:51 Uhr

Prima, tut auch meiner unfalloperierten rechten Schulter gut. Kommt auf meine Merkliste.
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Kommentiert am 12.1.1 Handstrecker-Übung rechts – Dehnen

17. Februar, 15:09 Uhr

Huch, das war jetzt meine erste LB Übung, bei der ich einen Krampf bekam - am Ende, beim aktiven Ziehen gen Ellbogen. Naja, dann bis zum nächsten Mal.
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Beantwortet am Kopf nach hinten beugen, Nacken dehnen

16. Februar, 21:11 Uhr

Gut zu lesen, wie viel Besserung möglich ist 🙂
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Beantwortet am Kopf nach hinten beugen, Nacken dehnen

16. Februar, 21:09 Uhr

Herzlichen Dank!! 🧘🏼‍♀️
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