Barbara

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54 Kommentare

Kommentiert am 04.06.23 - Sonntags-Training

Jun 04 at 11:27 AM

Vielen Dank, auch für den wie immer freundlichen Ton!

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Beantwortet am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 17 at 11:15 AM

Mir war vor allem der Einstieg mit der Faszienrolle zu fix.

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Beantwortet am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 29 at 08:11 PM

Kann dich gut verstehen, Sylvia. Wenn ich morgens die kurze Übg. mitmache, habe ich gar keine Zeit, mir erst in der App noch andere Übg. als Bsp. anzusehen, bis ich weiß, wie die aktuellen 8 Minuten des Tages verlaufen sollen.

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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 28 at 11:10 PM

Ministry of silly walks!

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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 22 at 08:06 AM

Schöne "große" Übung. Zweite Seite war aber leider zeitlich kürzer, es fehlten die kurzen An/Entspannungen. Wäre super, wenn es ausgeglichener wäre. Danke!

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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 11:53 AM

War heute nach über einer Woche Aussetzen wieder dabei, musste wegen eines heftigen Infekts pausieren. Tat gut heute!! 🧎🏼‍♀️

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Beantwortet am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 10 at 08:42 AM

Das probiere ich mal mit dem Sitz Keilkissen, klingt gut 🙂

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Kommentiert am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 22 at 10:51 AM

Prima, tut auch meiner unfalloperierten rechten Schulter gut. Kommt auf meine Merkliste.

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Kommentiert am 12.1.1 Handstrecker-Übung rechts – Dehnen

Feb 17 at 03:09 PM

Huch, das war jetzt meine erste LB Übung, bei der ich einen Krampf bekam - am Ende, beim aktiven Ziehen gen Ellbogen. Naja, dann bis zum nächsten Mal.

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Beantwortet am Kopf nach hinten beugen, Nacken dehnen

Feb 16 at 09:11 PM

Gut zu lesen, wie viel Besserung möglich ist 🙂

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