Ja,wir Männer sind wohl nicht so schreibfreudig. Dann raffe ich mich mal auf. Im November letzten Jahres hatte ich eine totale Knieblockade nach jahrelangen leichten Schmerzen in linken Knie. Nach Ruhigstellung und Schmerzmittel durch den Hausarzt (Orthopäde war zum Glück keiner verfügbar) habe ich bei Youtube die knieübungen von Roland gefunden und kann sagen: nach 4 Wochen sind sämtliche Schmerzen verschwunden, das Knie fühlt sich wunderbar an. Inzwischen spare ich durch die App sogar Geld, weil ich mein Krafttraining gekündigt habe.

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