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Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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18 Beiträge
830 Kommentare

Kommentiert am 22.11.23 - Training des Tages mit Roland

22. November, 08:15 Uhr

✅✅👍🍀

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Kommentiert am 21.11.23 - Training des Tages mit Roland

21. November, 08:25 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 20.11.23 - Training des Tages mit Roland

20. November, 07:13 Uhr

Knie 21.4 und 23.1 🤗🥰

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Kommentiert am 20.11.23 - Training des Tages mit Roland

20. November, 07:11 Uhr

✅✅ + Knietraining, das gift extra ✅✅. Ich wünsche allen einen guten Start in die Woche. 😃🌞

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

19. November, 08:14 Uhr

Heute wieder dabei, ich gewöhne mich langsam daran, immer wieder Pausen von ein paar Tagen zu haben. Freu mich aber dann wieder auf‘s Training. 🍀🍀🤗 Ich wünsche allen einen wunderschönen Sonntag! 🙋‍♀️🍀

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Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

14. November, 07:14 Uhr

✅🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 07:42 Uhr

✅✅👍🙋‍♀️

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Beantwortet am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 09:31 Uhr

Gratuliere! Ja, die Mühe lohnt sich immer wieder. 👍🤗🍀

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 09:29 Uhr

✅🍀🤗 Dankeund einen schönen Sonntag für Alle. 🤗🍀✅

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 09:28 Uhr

Für die links/rechts Dehnung gehe ich an die Wand/Schrank damit ich im Rücken grade bleiben kann. Schöne Übung. 👍✅

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