Hannelore in Liebscher & Bracht

Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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18 Beiträge

829 Kommentare

Kommentiert am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 07:40 Uhr

🍀✅🥰

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Kommentiert am 22.03.25 - Training des Tages mit Roland

22. März, 09:19 Uhr

✅✅💪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. März 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

21. März, 08:23 Uhr

Ziemlich anstrengend, aber toll!😊

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Kommentiert am 21.03.25 - Training des Tages mit Roland

21. März, 07:43 Uhr

Immer wieder auch ein gutes Beckenboden Training 🏋️‍♀️! ✅🍀💪🙋‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. März 2025 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

20. März, 08:27 Uhr

Super, hat Spaß gemacht. Ich finde den Hinweis gut, den Po anzuspannen, ist gleichzeitig beckenbodenstärkend! Danke 🙏 und einen schönen Tag für euch alle! ✅🙋‍♀️✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 20.03.25 - Training des Tages mit Roland

20. März, 08:03 Uhr

Ich habe jetzt schon öfter von meiner Familie und jüngeren Freunden gehört : „Du bist ein Vorbild für mich geworden, weil du mit deinen 80 Jahren so agil und fit bist.“

Das Kompliment gebe zu Teilen an L&B weiter, der Rest ist mein Fleiß.

Liebe Grüße an Euch alle! 💪👏🍀✅✅🫶🫶🙋‍♀️

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 18.03.25 - Training des Tages mit Roland

18. März, 07:41 Uhr

Heute habe ich mir sehr schwer getan! Aber durchgehalten! 🌻✅🙃

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Kommentiert am 16.03.25 - Sonntags-Training

16. März, 09:41 Uhr

Guten Morgen, ich wünsche allen einen schönen Sonntag! 🫶✅✅👏

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Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland