Beitreten

Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
18 Beiträge
829 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 23.07.25

23. Juli, 05:33 Uhr

Monat2/Tag 23. Heute ist es noch sehr sehr früh,aber alle 13 Übungen gemacht. Tagestraining, Oberschenkel-/Knie, 10 Minuten Morgenübung.

Heute geht’s zur Landesgartenschau nach Furth im Wald. 🌳

Ich wünsche euch allen einen schönen Mittwoch!! 🥰✅🍀

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 22.07.25

22. Juli, 09:16 Uhr

Monat 2/ Tag 22 alle 13 Übungen (Morgen- 10Min, Oberschenkel-/Knie- und Tagestraining) absolviert. Freue mich darüber! Ich wünsche allen einen guten Dienstag 🍀👍😉✅

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 09:27 Uhr

Monat 2/Tag21 meiner persönlichen Challenge. Tagesübungen + Oberschenkel/Knie. Heute die 10Minuten Morgengymnastik ausgelassen. 🫶🥰✅🍀

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25

20. Juli, 07:49 Uhr

Monat 2, Tag 20 meiner persönlichen Challenge. Heute habe ich „nur“ das Sonntagstraining gemacht. Es sind alle Übungen für das Knie und den Fersensitz dabei. Ab morgen bin ich wieder zu Hause und habe wieder meinen Platz für die Übungen. Ich bin stolz auf mich, dass ich die Übungen trotzdem gemacht habe.

Einen wunderschönen Sonntag für alle.

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 19.07.25

19. Juli, 07:17 Uhr

Monat 2, 19 meiner persönlichen Challenge. Samstagstraining und 10 Minuten Morgenübungen bereits absolviert, jetzt noch Oberschenkel-/Knie Dehnübungen, dann kann der Samstag losgehen! Liebe Grüße an alle Übenden und L&B und Team. ✅🌻😉

Antworten

Kommentiert am Schultern| Freitag | Training des Tages | 18.07.25

18. Juli, 08:02 Uhr

Monat 2, Tag 18. Heute nur 10 Übungen gemacht. Auch ich schließe mich der Meinung von Claudia an und wünsche mir wieder ein etwas ruhigeres Vorgehen. Viele Grüße 👍✅🍀

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 17.07.25

17. Juli, 08:19 Uhr

Monat 2, Tag 17. Alle 13 Übungen auf sehr engem Raum absolviert. ✅👍🥰🍀

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 08:34 Uhr

Monat 2, Tag 16. dieTagesübung hat es heute in sich! Ic mag sie. Obwohl nicht Hause und sehr beengt, alle 13 Übungen absolviert! 👍🍀🥰

Antworten

Kommentiert am Schultern| Dienstag | Training des Tages | 15.07.25

15. Juli, 07:42 Uhr

Monat 2/ Tag 15! Meiner persönlichen Challenge. Alle Übungen ausgeführt. Das Tagestraining war super aber anstrengend. Viele Grüße 🫶🌞🌻😎🥰

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 14.07.25

14. Juli, 08:15 Uhr

Monat 2, Tag 14 meiner persönlichen Challenge. Langsam werde ich süchtig nach den Übungen. Tut immer so gut und doch ist immer etwas anderes dabei. 👍✅✅🥰

Antworten