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Heute nur Tagestraining! 🫶🍀✅

Tagestraining + Knieübungen + Nacken/Atemübung ! Fühle mich für den Tag gewappnet. 🫶✅🍀

Tagestraining+Knieübungen + Atemtechnik ✅🍀👍🫶

Wieder Tagestraining + Knieübungen +Atemtechnik 🫶✅✅✅✅🍀🍀🍀🎶

Heute Tagestraining + alle Knieübungen + Atemübungen von Letztem Mittwoch. Eine Wohltat und dem inneren Schweinehund mache ich jetzt eine lange Nase 🤥! Allen einen guten Start in den Tag! 🫶

✅✅🍀🍀🤗🎶Allen riñen schönen Sonntag. 🙋‍♀️✅

So, ich bin jetzt bei 38Minuten täglichen Trainings angelangt. Tagestraining plus die Knieübungen plus das Atemtraining. Der Rückenretter hilft mir super für die Übungen zum Fersensitz. Bin im Moment total happy mit den Übungen. Viele Grüße 🖖 🤗🤗🙋‍♀️✅🍀

Alle Kniedehnübungen + Nacken / Atemübungen gemacht. Fühle mich super gut 👍🍀🍀🍀🍀🍀🍀✅