Hannelore Hübner

Alle

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 09:17 AM

Bin so motiviert, dass ich gleich noch die Knieretterübungen anschließe. Täglich. Ich kann tatsächlich wieder leichter gehen. Große Freude. Schönen Sonntag.

Antworten

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 09:13 AM

Das Sprechen stört mich nicht, im Gegenteil, es verkürzt mir die Dehnungszeit, die mir sonst soooo lang erscheint.

Antworten

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 09:12 AM

Hallo Zusammen, die „freien“ Übungen tun mir gut. Gerne mehr davon.

Antworten

Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 17 at 06:47 AM

Ich schaff das noch gar nicht. Bekomme die Hüfte nicht vom Boden weg. Habe jetzt versucht nur am Boden liegend, den nach oben gesteckten Arm und den Fuß hoch zu heben, um so eine Streckung zu bekommen. Ist das schlecht?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite