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Rahel Klee D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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409 Kommentare

Kommentiert am 17.8.2 Bauch-Hüftbeuger-Übung links – Dehnen

25. November, 08:04 Uhr

Das tat meiner linken "Wadenbeinbruch" Seite wieder sehr gut...dehnwohlgefühl bis in die Hüfte und in das gesamte bein plus Fuss !!!✅😘👌
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Kommentiert am 17.8.1 Bauch-Hüftbeuger-Übung rechts – Dehnen

25. November, 07:58 Uhr

!!! einfacher als heutige Tagesübung diese Übung ist im Moment mir angepasst!✅😘
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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 07:37 Uhr

Leider schaffe ich diese Übung absolut nicht!?..komme gar nicht in diese Stellung rein!..suche mir dann andere Übung..gibt ja zum Glück viele!(den aktiven teil habe ich geschafft!) 👻😅😘✅
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Kommentiert am 11.4.2 Beinrückseite links – Rollen

24. November, 13:30 Uhr

Kommentiert am 11.4.1 Beinrückseite rechts – Rollen

24. November, 13:20 Uhr

Kommentiert am 12.2.2 Schienbein links – Rollen

24. November, 13:17 Uhr

Kommentiert am 12.2.1 Schienbein rechts – Rollen

24. November, 13:14 Uhr

Kommentiert am 27.2.2 Zehenbeuger-Übung links – Dehnen

24. November, 09:38 Uhr

Kommentiert am 27.2.1 Zehenbeuger-Übung rechts – Dehnen

24. November, 09:35 Uhr

Kommentiert am Video wurde gelöscht

24. November, 09:31 Uhr

Bin auch nach dieser Übungseinheit erstaunt dass ich mich gleich im ganzen Körper wieder besser fühle auch das gehen wird zugleich lockerer bin beweglicher ((nach Wadenbeinbruch))....🙃🙂👌👍