Rahel Klee Daners

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. November 2022 // Christian Gut // Einmal rund um die Schulter

Nov 28 at 11:54 AM

(mit "Krücken" rumgehen)

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. November 2022 // Christian Gut // Einmal rund um die Schulter

Nov 28 at 11:54 AM

Tat gut .bin wieder gespannt auf Langzeitwirkungen! (nach wochenlangem mit "Krücken" eingehen wurden Schultern Rücken etc auch stark belastet . jetzt fühlt sich alles freier an .fühle mich wie ein 🦋 der sich langsam entfaltet!...ob's wohl auch reicht bis zum fliegen! 😘 Grüsse aus Bern!

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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 28 at 09:16 AM

Gute Nachricht!👌 gestern nach Sonntags Training gehe ich in Wohnung rund bleibe dann stehen .UND !!! plötzlich spüre ich dass ich ganz fest ausgeglichen und mit Boden verbunden auf beiden Beinen stehe ohne mich anzustrengen...👍das 1.mal seit 1.August ((Wadenbeinbruch))konnte wieder 🥲vor ERLEICHTERUNG! DANKE Roland auch für Deinen Humor und " Selbst-Humor" von heute Morgen!!! Merci Merci Merci dem ganzen Team auch und deiner Frau 👏😊👌👌👌👍👍😂👻😂😂

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 05:16 PM

🙂🙃🤭👍👌👌👌👍😊

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 05:15 PM

Halleluja..kann es kaum fassen..ich kam jetzt tatsächlich besser in die zwei für mich "schwierigen" Übungen rein, als beim 1.mal...(da dachte ich..das kann ich nie!!) DANKE auch für den Hinweis,dass versuchen besser ist, als gar nix machen!! Übrigens sitze ich jetzt schon viel besser im Fersensitz trotz Wadenbeinbruch LINKS.....bin wieder TOPP motiviert, da ich so überraschend Fortschritte mache....spüre es extrem beim GEHEN, dass mir eigentlich ALLE Übungen helfen lockerer und wieder mich sicherer im Körper zu fühlen. Auch mehr im Gleichgewicht..

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Kommentiert am 25.1.2 Tiefe Waden-Übung links – Dehnen

Nov 26 at 08:50 AM

✅👌👌👍😘suppersuppperÜbung für Sprunggelenk Beweglichkeit links UND kräftigen der Muskeln etc.nach Wadenbeinbruch..auch eine meiner Lieblings Übungen!! DaNke Roland!!

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Kommentiert am 25.1.1 Tiefe Waden-Übung rechts – Dehnen

Nov 26 at 08:46 AM

✅

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Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

Nov 26 at 08:43 AM

✅👌links Wadenbeinbruch: diese Übung ist im Moment suppersupper für mich! DAnke Roland

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Kommentiert am 24.1.1 Waden-Übung rechts – Dehnen

Nov 26 at 08:39 AM

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Kommentiert am 26.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 26 at 08:35 AM

Einer meiner bereits jetzt Lieblingsübungen (Füsse :diese hilft mir enorm für Wiederaufbau Beweglichkeit in Zehen Fuss Fussgelenk etc...nach Wadenbeinbruch.. DANKE Roland!!!✅👌👌👌😘👍

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