Rahel Klee D. in Liebscher & Bracht

Rahel Klee D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

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Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 07:36 Uhr

Wau! Ja hoffe ich komme auch noch so weit! siehe mein Kommentar weiter oben ! Merci für deinen Kommentar..es braucht schon Durchhaltewillen!

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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 07:35 Uhr

😜😅meine Arme sind fast abgefalllen...daaas war knapp..😉😄 ansonsten tats sehr gut. Das ist wohl noch verstecktes Training für Oberarme (Bizeps oder Trizeps????).. die beiden kann ich mir nie merken!?!😊

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Kommentiert am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

18. April, 06:15 Uhr

👣🏃😉

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Kommentiert am Für richtig guten Schlaf - Unsere besten Übungen zum Mitmachen

16. April, 21:21 Uhr

😴😉

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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

15. April, 12:43 Uhr

Echte Herausforderung beginne Spass an Übung zu haben... fühle mich danach jeweils lockerer und beweglicher und alles scheint besser durchblutet zu sein....😜😘

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Kommentiert am 25.1.2 Tiefe Waden-Übung links – Dehnen

13. April, 21:15 Uhr

😅👣🚶👌

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Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

13. April, 21:10 Uhr

Wieder mal mit Video üben (meine täglich Übung!)

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Kommentiert am 24.1.1 Waden-Übung rechts – Dehnen

13. April, 21:07 Uhr

Wieder mal mit Video üben