Angelika Groß

Jan 10 at 12:04 PM

Habe das gleiche Problem durch einen Sturz, bei dem ich auf dem linken Handrücken außen landete. Laut Ostheopatin soll ich die Engpassdehnung eher lassen. Der Arzt findet nichts…Schmerz oder Schwäche nur noch in seltenen Extremsituationen, oder beim Ausschütteln schwerer Gegenstände…doch wieder dehnen?

Jan 10 at 11:57 AM

Ich mag die Trainings ohne Matte….der Aufwand ist noch geringer…der Nutzen gleich groß. Danke

Sep 17 at 11:02 AM

ohhhh, kein Ton...und ich dachte schon mein Handy sei verstellt....

Sep 08 at 11:21 AM

Lieber Roland, vor vier Wochen bin ich kopfüber 10 Treppenstufen ru tergeflogen und auf den Vorderzähnen gelandet....ein Zahn ab, aber nix gebrochen weil gute Reflexreaktion...ich glaube, dass habe ich auch deinem Training zu verdanken!

Feb 10 at 10:50 AM

Lieber Roland, ich stelle das iPad schon an die unmöglichsten Stellen, um mit den Augenwinkeln noch einen Blick auf deine Haltung zu erhaschen. Aber an die Decke kann ich es nicht nageln, dann ist eine Ansage: HIER anspannen fatal….

Jan 17 at 08:55 AM

Und wir gehören dann zu dem Bevölkerungsteil, der ab 80 Aufwärts keinen Rollator braucht🧚🏻‍♂️

Jan 10 at 11:03 AM

Sehr schön kleinschrittig durchgeführt, Danke, Prima..Weiter so;-)

Jan 05 at 03:37 PM

Dosenaufdrehen mit fast sechzig, wurde schwierig....nun bin ich ca.6 Wochen dabei und habe keine Schmerzen mehr dabei..:-))))

Jan 04 at 09:50 AM

Da bin ich aber beruhigt, dass viele mit dieser Pbung ihre Schwierigkeit haben…….mein Oberschenkelknochen war am Boden…dennoch gab es Dehnung am Beckenkamm…gemogelt? Aber dadurch war es mit den Armen für mich zu meistern…morgen ist auch wieder ein Tag…

Jan 03 at 09:24 AM

ich habe entdeckt, dass ich die App wirklich schließen muss, also aus Seiten im Hinterhalt löschen,dann aktualisiert es