Ich finde die Zusammenstellung gelingen. Leider einige male wieder die Einsätze verpasst.... Roland hats dann doch noch gemerkt und abgekürzt.
Ich finde es schade. Man könnte die Übungen neu aufzeichnen, das wäre die besste, für euch aber aufwendigere Variante.
Wenige quasseln und mehr Fokus auf die übung würde wohl auch helfen... wird wohl kaum umgesetzt.
Daher macht doch einfach die ablaufende uhr farbig,
Beim eindehen grün, dann beim ersten gegenspannen gelb, zweites gegenspannen orange, drittes rot. Dann schnelles gegenspannen violett. Dann aktiv dehnen blau.
So wissen alle die schon ein paar mal dabei waren, was gerade dran wäre.
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26
15. März, 15:24 Uhr
Netter und zutreffender Kommentar. Etwas weniger Quasseln würde das, zumindest mir, zusätzlich vereinfachen.