Beitreten

Christina S.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
288 Kommentare

Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 22:07 Uhr

Ich finde dass der Fersensitz meinen Knien gut tut... (logisch wegen der Dehnung....) obwohl man zuerst meint, gerade die Knie vertragen das gar nicht
Antworten

Kommentiert am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 06:24 Uhr

👍
Antworten

Kommentiert am 27.12.22 - Training des Tages mit Roland

27. Dezember, 20:33 Uhr

Ich ertappe mich immer wie der Kopf mitdreht... geht das nur mir so?
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 24.12.22 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 08:03 Uhr

Wünsche allen schöne Weihnachten 🎄
Antworten

Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 20:30 Uhr

Du sagst es
Antworten

Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 06:03 Uhr

Guten Morgen, bei mir ist es auch so... Nicht im aktuellen Abo verfügbar
Antworten

Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 21:14 Uhr

Bitte die Ansagen in diesem Stil beibehalten, jetzt ist es perfekt. Man kennt sich aus, kurze Erklärungen, und wird schön durch die Übung geführt! Das nächste Mal probiere ich die Übung an der Wand
Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 20:03 Uhr

Sorry, die zweite Variante erinnert mich an Arobic Stunden. Vor lauter Anweisungen weiß man gar nicht mehr was man jetzt machen soll. Gerade bei Nackenübungen sollte man es ruhiger angehen
Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 19:59 Uhr

Ich finde die erste besser. Die zweite erinnert mich an n Arob
Antworten